Porównaj zapasy sambo i freestyle | Co jest lepsze

Istnieje wiele sztuk walki, a nawet więcej szkół jest gotowych uczyć ich od podstaw. Dlatego zanim początkujący sportowiec wybierze trudny wybór - dokąd pójść? Czym różni się jedna sztuka walki od innej? Czy będzie można zastosować wiedzę zdobytą w klasie w praktyce, jeśli nagle jej potrzebujesz?

A wśród najbardziej „praktycznych” rodzajów sztuk walki można wyróżnić zapasy Sambo i freestyle. Te dwa obszary nie tylko uczą, jak kontrolować swoje ciało, ale są także pełnoprawnymi dyscyplinami sportowymi, a także - w niektórych przypadkach - pomocą w ulicznych potyczkach. Zrozumiemy różnicę między sambo i zapasami - a co lepiej wybrać dla siebie lub dziecka.

Sambo

Sambo to dość młoda sztuka walki. Zasady jego postępowania jako dyscypliny sportowej powstały w czasach Związku Radzieckiego. Ale główną zaletą Sambo jest to, że jest to niezwykle „praktyczny” rodzaj sztuk walki.

Nawet nazwa dyscypliny - „Sambo” - jest dekodowana jako „samoobrona bez broni”. Wszystkie techniki badane w tej sztuce, mające na celu praktyczne zastosowanie. Uzyskana wiedza będzie całkiem przydatna w użyciu, gdy natknąłem się na kłótnię Gopnika w jakiejś ciemnej alejce.

Warto wziąć pod uwagę, że sambo istnieje w dwóch jego wariantach:

1. Sportowe sambo - pełna dyscyplina z ogromną liczbą zasad prowadzenia pojedynku. Dozwolone są rzuty, bolesne i duszące techniki. Bezpośrednie kopnięcia lub ręce są zabronione;

2. Sambo bojowe - Kompleksowy system samoobrony, który nie jest stosowany w turniejach lub zawodach ze względu na wysokie ryzyko kontuzji sportowców. W tej sztuce walki ciosy i kopnięcia są dozwolone dla ciała przeciwnika, a także rzuty, duszenie i bolesne techniki.

W rezultacie walka sambo nie jest walką. Można to raczej porównać do boksu lub kickboxingu.

Sambo pozwala także na inne techniki mające na celu pokonanie wroga. Na przykład zdobywanie kurtek lub zamiatanie. Ogólnie rzecz biorąc, ta sztuka walki jest bardziej agresywna niż inne dyscypliny zapaśnicze i pozwala na bardziej bolesne lub traumatyczne techniki, nawet w sporcie, w którym się ona odbywa.

Ale Sambo jest bardzo przydatny w życiu codziennym. Oznacza to, że sportowiec sambistyczny może nie bać się zderzenia z wrogami na ulicy - techniki wyuczone podczas treningu są całkiem odpowiednie w rzeczywistych warunkach.

Podsumujmy.

W zasadzie obie wersje sambo - że sport, ta walka - są użyteczne. Nie tylko trenują ważne techniki walki, ale także poprawiają sprawność fizyczną sportowca, a także uczą go kontrolować swoje ciało i czuć stan kogoś innego.

Zapasy freestyle

Zapasy freestyle to dość stary sport.Nie wiadomo dokładnie, kiedy się pojawił, ale według dokumentów, nawet 100-150 lat temu w Imperium Brytyjskim, panowie nie odmówili sobie przyjemności walki na ringu. A „starożytność” tej dyscypliny zagrała w ręce - zapasy w stylu wolnym znajdują się na liście sportów olimpijskich.

Fakt, że zapasy freestyle są sportem olimpijskim, zapewnia tej dyscyplinie dwie ważne zalety na raz:

1. Surowe zasady zmierzały nie tylko do dokładności w prowadzeniu walk, ale także do ochrony sportowców. W swobodnych zapasach bezpośrednie uderzenia, bolesne i duszące techniki są zabronione. W rezultacie trauma podczas uprawiania tej sztuki walki jest dość niska i wpływa tylko na niektóre aspekty;

2. Ogromna liczba klubów, konkursy na różnych poziomach - od regionalnego do federalnego i międzynarodowego, a także, oczywiście, Igrzyska Olimpijskie. Dla osoby, która zdecydowała się na zapasy, nie będzie trudno znaleźć odpowiednią szkołę. Kariera sportowa, z pewną sprawnością fizyczną i sukcesem w treningu, może być zawrotna.

Ciekawą cechą zapasów w stylu swobodnym jest doskonałe treningi mięśni pleców. Faktem jest, że wygranie zapaśnika musi położyć wroga na obu łopatkach. Dlatego sportowcy trenują, aby „upaść” w taki sposób, aby dotykać ziemi nie całym tyłem. W rezultacie mięśnie wokół kręgosłupa i elastyczność samego kręgosłupa są „pompowane” do niewiarygodnych granic.

Zasady zapasów w stylu dowolnym pozwalają na wiele technik mających na celu obalenie przeciwnika. Wśród nich - zamiatanie, używanie nóg, rzuty, chwytanie, zamachy i inne.

Oczywiście w prawdziwym życiu wszystkie te techniki mogą być również przydatne.

Podsumujmy.

Rzeczywiście, zapasy są dyscypliną sportową o surowych zasadach zabraniających bezpośrednich uderzeń. Ponadto inne metody walki są również regulowane lub ograniczone.

Warto jednak wziąć pod uwagę, że ta dyscyplina jest podstawą MMA (mieszanych sztuk walki lub tzw. „Walki miksowej”). W 70% mistrzów tego sportu przed dołączeniem do MMA zaangażowali się w zapasy freestyle.

Wynika to z faktu, że sportowcy-zapaśnicy różnią się wysoką siłą fizyczną i zręcznością. Ponadto już wiedzą, jak przytłoczyć wroga. Trening mieszanych sztuk walki jest dla nich ograniczony głównie do produkcji ciosów. Również sportowcy w zapasach odznaczają się wysoką wytrzymałością, która jest bardzo przydatna w intensywnych, intensywnych walkach w MMA.

Porównanie

Głupotą jest zaprzeczanie korzyściom obu rodzajów sztuk walki. Zarówno sambo, jak i zapasy w stylu wolnym uczą, jak kontrolować swoje ciało, zwiększyć wytrzymałość, zapewnić moralny rozwój sportowca. Zapaśnik sportowca będzie więc fajny, nieustraszony i zorganizowany.

Jednak porównanie tych dwóch sportów jest wciąż tego warte.

Tak więc, jeśli mówimy o rozwoju cech fizycznych, to Sambo jest dla samoobrony, a zapasy freestyle są dla zwiększenia siły i elastyczności. Jednak oba te sporty wymagają ciężkiego treningu.

W rezultacie sportowiec musi mieć chęć zaangażowania się w jedną lub inną sztukę walki. W przeciwnym razie trening i klasy zostaną pominięte, a efekt będzie wynosił zero. Wybierając dla siebie sztukę walki, warto określić, co chcesz zrobić więcej. A dla dziecka, najpierw zaleca się rozmowę z jego synem lub córką, rozmawianie o każdej dyscyplinie, a nawet redukowanie ich do konkursów demonstracyjnych.

Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek dziecka. Dzieci do lat 10 można wysłać na trening siłowy, ale lepiej jest uczyć technik samoobrony i bólu po ukończeniu dziesięciu lat.