12 najlepszych batonów proteinowych

Batony proteinowe to odżywki dla sportowców o bardzo wygodnym formacie. Mogą mieć przekąskę w dowolnym miejscu bez dodatkowych preparatów, jednocześnie otrzymując pełnowartościowy zestaw składników odżywczych. Skład batoników może być inny, ale głównym składnikiem w nich jest specjalne szybko trawiące białko. Pokarmy wysokobiałkowe pomagają uzyskać beztłuszczową masę mięśniową, są najlepszą przekąską podczas diet o niskiej zawartości węgla.

Różnorodność barów na rynku sportowym pozwala każdemu wybrać ten, który jest potrzebny w konkretnym przypadku. Przed treningami spożywają produkt wysokobiałkowy i nisko węglowodanowy. Ich optymalny stosunek: 2 do 1. Dozwolona jest również niewielka ilość tłuszczu. Po wysiłku fizycznym konieczna jest poprawa regeneracji mięśni, więc kostki powinny zawierać więcej węglowodanów niż białka. Ale tłuszcz jest całkowicie wykluczony. Jego obecność może prowadzić do wolniejszego trawienia i pogorszenia wyników treningowych.

Aby batony białkowe korzystały, a nie szkodziły, trzeba dokonać właściwego wyboru. Produkt nie może być zaległy, musi mieć wartość energetyczną nieprzekraczającą stawki dziennej i nie może zawierać tłuszczu (dozwolona jest minimalna ilość rodzaju pokarmu).

Eksperci naszego magazynu, wraz z dietetykami i profesjonalnymi sportowcami, wybrali 12 batonów białkowych w rankingu, które mają optymalnie zrównoważony skład, pomagają szybko zaspokoić głód, poprawić skuteczność treningu i szybko zbliżyć się do celu.

Top Protein Bar Ratings

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Top Protein Bar Ratings	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Baton proteinowy CHAMP	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Baton proteinowy Vasco	150 ₽
	6	Power Bar High Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimum Nutrition Optimum Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6-warstwowy	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Supreme Protein Hight Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Ocena: 4.9

Najlepsze batony białkowe to produkt w 15 różnych smakach, w tym masło orzechowe, biała czekolada, mięta, ciasteczka czekoladowe, wanilia, bułka cynamonowa, płatki owsiane, mokka, jagodowa bułeczka, szarlotka i inne. Marka ta od dawna jest znana na rynku żywienia sportowego, a jej produkty stale zyskują popularność wśród profesjonalistów i amatorów.

Zrównoważona kompozycja zawiera wszystko, co niezbędne do udanego treningu. Duża ilość białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Źródłem białka są niezwykle drogie i wysokiej jakości produkty. Izolaty mleka i białek serwatki działają zarówno podczas ładowania, jak i przez kilka godzin po nich.

Cukier jest całkowicie wyłączony z przepisu. Zastępują go ekstrakty roślinne. Naturalne włókno zmniejsza apetyt i poprawia funkcje trawienne. Kompozycja zawiera witaminy, fosfor, magnez, wapń i żelazo. Sportowcy regularnie jedzący Quest Bar potwierdzili jego wysokie walory smakowe i doradzają go każdemu, kto wybiera aktywny tryb życia.

PoweBar Natural Protein Bar

Ocena: 4.8

Drugie miejsce w rankingu zasłużenie zajmuje batonik znanej firmy PoweBar. Nie zawiera sztucznych składników: smaków, konserwantów, barwników. Odpowiednio dobrana receptura z naturalnych składników pozwala przekąsić z korzyścią dla organizmu i szybko osiągnąć swoje cele. 1/3 kompozycji to wysokiej jakości, łatwo przyswajalne białko sojowe. Zwiększa wytrzymałość podczas treningów, pomaga szybko uzyskać masę mięśniową, pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Baton proteinowy nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego, dlatego nadaje się dla osób przestrzegających zasad wegetarianizmu. Różnorodność smaków pozwala sportowcom o różnych preferencjach wybrać najbardziej odpowiedni, aby przekąska przyniosła nie tylko korzyści, ale także przyjemność.

Opinia ekspertów i zwykłych klientów jest taka sama. Zalecają, aby baton był spożywany jako doskonałe źródło białka. Jest absolutnie nieszkodliwy dla organizmu, nie zawiera cukru i nadmiaru węglowodanów. Wybierając Natural Protein Bar, możesz być pewien, że wynik nie potrwa długo.

Baton proteinowy CHAMP

Ocena: 4.8

Brązowy rating trafił do baru, który był preferowany zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i miłośników aktywnego stylu życia. Jego użycie odpowiada pełnemu posiłkowi. 100 g produktu zawiera 17% białka, co pozwala na stosowanie go przez osoby, które zyskują masę mięśniową oraz osoby przestrzegające ścisłej diety.

Wśród pięciu różnych smaków każdy znajdzie swój własny. To jest wiśnia czekoladowa, karmelowa, bananowa, orzechowa, truskawkowa. Kompozycja nie zawiera szkodliwych składników. Obejmuje mleko i białko sojowe, hydrolizowany kolagen, błonnik pokarmowy owsiany, koenzym, ryż wytłaczany, owoce i jagody, chipsy kokosowe. Cukier zastępuje się ekstraktem z liści stewii.

Respondenci zauważyli, że bar ma wszystko, co niezbędne, aby mieć wysokiej jakości i satysfakcjonującą przekąskę przed i po treningach oraz poprawić ogólny stan organizmu. Pobudza metabolizm, wzmacnia tkankę kostną, więzadła, stawy, pomaga lepiej tolerować zwiększony wysiłek fizyczny, jest przydatny w układzie sercowo-naczyniowym.

Bombbar

Ocena: 4.7

W czwartej linii rankingu znajduje się pasek, który wyróżnia się dużą liczbą różnych smaków. Producent oferuje wybór własnych spośród ponad 20 prezentowanych. Są to sernik malinowy, czekolada, biszkopt duński, ryż, truskawka, kasza gryczana, cynamon jabłkowy, kokos, orzeszki ziemne, orzechy czekoladowe, płatki owsiane z wiśniami, lody pistacjowe, migdały, tiramisu, żurawina i jagody goji, mango-banan, ananas , orzech z miodem, ciasto cytrynowe, naleśnik porzeczkowo-jagodowy.

Produkt Bombbar ma wyższą zawartość białka, co stanowi 40% całkowitej kompozycji. W 100 gramach 33 g, w barze o wadze 60 g białka 20 g. Kompozycja jest niskokaloryczna, nie zawiera glutenu, cukru, GMO. Zawiera 20 gramów błonnika. Słodzik to naturalna substancja ziołowa - ekstrakt ze stewii. Witamina C zwiększa wytrzymałość, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia procesy metaboliczne.

Producent oferuje dwa rodzaje prętów: klasyczny i Slim. W drugim, zawartość białka jest mniejsza (34%), ale zawiera L-karnitynę, która jest ważna w utracie wagi i uzyskaniu masy mięśniowej. Wszyscy konsumenci jednogłośnie ocenili ten bar jako doskonały.

Baton proteinowy Vasco

Ocena: 4.7

Godne piąte miejsce w rankingu zajmuje bar marki Vasco, który do produkcji wykorzystuje wyłącznie wysokiej jakości naturalne składniki. Są korzystne dla organizmu podczas i po treningach, poprawiają ich jakość, znacznie zwiększają wytrzymałość i promują szybkie wyzdrowienie po wysiłku fizycznym. 60-gramowy baton zawiera 20 gramów białka.

Niskokaloryczne białko serwatkowe. Nie ma w nim tłuszczów i laktozy, jest skuteczny zarówno podczas suszenia, jak i przy zwiększaniu masy. Białko mleka ma długotrwałą strawność, która pozwala karmić mięśnie przez 7 godzin po intensywnych treningach. Sukraloza jest stosowana jako substancja słodząca, która naturalnie podnosi poziom cukru we krwi.

Włókna kukurydziane mają właściwości prebiotyczne. Pasta z orzeszków ziemnych działa tonizująco na organizm. Wszyscy, którzy wybrali ten produkt, potwierdzili swoje działanie, które pomaga zwalczać nadmiar tłuszczu, czuć się komfortowo podczas zajęć i po nich.

Power Bar High Protein Bar

Ocena: 4.7

W szóstej linii rankingu znajduje się bar niemieckiej marki, który z łatwością mieści się w kieszeni lub torbie i zawsze może zastąpić pełny posiłek. Przepis jest dobrze napisany i zawiera wszystko, co niezbędne do utrzymania ciała podczas ćwiczeń i po nich. 32% pochodzi z wysokiej jakości białka. Najczystsze białko mleka służy jako dodatkowe narzędzie do budowy szkieletu mięśniowego.

Kompleks witamin nasyca niezbędne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Zapobiegają działaniu wolnych rodników, których liczba w okresie zwiększonego obciążenia znacznie wzrasta. Optymalna zawartość węglowodanów zapewnia zapotrzebowanie na energię.

Bar wykonany jest według unikalnej receptury z przyjaznych dla środowiska surowców. Nie zawiera produktów GMO, używek, syntetycznych smaków i zabronionych substancji. Świetny smak spodoba się tym, którzy są na diecie, i tym, którzy zwiększają masę.

Vplab Low Carb Protein

Ocena: 4.6

Siódme miejsce w rankingu zajmuje bar wyprodukowany przez znaną markę z Wielkiej Brytanii. Możesz wybrać spośród kilku smaków: czekolada, wanilia, czerwone owoce, kokos, sernik, karmel, ciemna czekolada-kokos. Produkt powstaje przy użyciu wysokiej jakości naturalnych składników bez dodatków chemicznych. Baton o wadze 35 gramów zawiera 11 gramów białka.

Minimalna liczba kalorii zapewnia zdrową przekąskę. Błonnik pomaga układowi trawiennemu, pomaga w kontrolowaniu apetytu podczas diety. Węglowodany o powolnej strawności zapewniają uczucie sytości. Sukraloza służy jako substytut cukru.

Według opinii bar z przystępną ceną jest doskonałym źródłem zdrowych substancji. Jego akcja spodoba się zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom oraz zwolennikom zdrowego stylu życia. Zaspokoi głód przed i po treningu, będzie doskonałą alternatywą dla pełnego posiłku. Każdy lubił różne smaki, czystą kompozycję bez szkodliwych zanieczyszczeń, szybkie zadowolenie z głodu.

Prime Kraft PRIMEBAR

Ocena: 4.5

Bar popularna marka sportpita zajmuje ósme miejsce w rankingu.Nie zawiera GMO ani innych szkodliwych składników. Ze względu na wysokie stężenie białek, głód jest szybko zaspokajany. Przepis zawiera mieszankę białek: mleka, soi i serwatki. Dzięki tej kombinacji efekt utrzymuje się przez kilka godzin. Podczas intensywnych obciążeń siłowych wzrasta wytrzymałość, a po treningu ciało szybciej się regeneruje.

Bar ma dość słodki smak. Cukier zastępuje się ekstraktami roślinnymi z liści stewii. Ekstrudowane zboża poprawiają trawienie, promują długotrwałe nasycenie. Kwas askorbinowy stymuluje procesy metaboliczne, daje energię. Aromatyczne i smakowe właściwości zapewniają suszone owoce i jagody.

Respondenci zauważyli, że batonik dobrze zastępuje wysokokaloryczne produkty na słodycze. Jest również skuteczny w przypadku obciążeń mocy, co potwierdza wiele pozytywnych opinii. Większość kupujących używała tego produktu jako szybkiej i smacznej przekąski między posiłkami.

Optimum Nutrition Optimum Protein Bar

Ocena: 4.5

Ocena zawiera pasek znanej amerykańskiej marki suplementów sportowych, która opracowuje unikalne receptury i wykorzystuje wyłącznie bezpieczne surowce. Jego optymalnie skomponowana formuła pomoże zarówno profesjonalistom, jak i amatorom prowadzić wysokiej jakości treningi o wysokim stopniu skuteczności. Produkt jest odpowiedni dla tych, którzy chcą budować masę mięśniową i tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Zajmuje dziewiątą linię na liście.

Białko wieloskładnikowe reprezentowane jest przez najwyższej jakości mleko i białko serwatkowe. Jego udział w 60-gramowym batonie wynosi 21 g. Naturalny błonnik pokarmowy szybko gasi głód, zmniejsza apetyt, stymuluje funkcjonowanie układu pokarmowego. Cukier jest wykluczony z kompozycji i zastąpiony sukralozą i maltitolem.

Respondenci zauważyli, że baton jest nie tylko smaczny, ale także ma wysoką zawartość białka, które nasyca mięśnie niezbędnymi aminokwasami dla wzrostu i regeneracji. Niska zawartość cukrów prostych odróżnia go od innych podobnych produktów.

Myprotein 6-warstwowy

Ocena: 4.4

Na dziesiątym miejscu w rankingu znajduje się bar, który jest idealną przekąską o dobrze zbilansowanej kompozycji. Można go używać przed i po treningach, a także w ciągu dnia w pracy lub w domu. Produkt nie tylko szybko gasi głód, ale także sprawia przyjemność dzięki wyśmienitym smakom. Kupujący może wybrać tort urodzinowy, ciasteczka ze śmietaną, lody czekoladowe, bezy cytrynowe.

Ilość białka na porcję wynosi 20,5 g. Mieszanina białek stanowi 29% całkowitej kompozycji. Zawiera koncentrat białka mleka i serwatki, kolagen hydrolizowany wołowinę, kazeinian wapnia. Pasek składa się z 6 warstw. Na wierzchu jest pokryta białą lub mleczną czekoladą, która nie zawiera cukru, ale tylko jego substytuty.

Zdaniem respondentów jest to jeden z najlepszych batonów, który nie tylko przynosi niewątpliwe korzyści dla utrzymania beztłuszczowej masy mięśniowej, ale także sprawia, że ​​żywienie sportowe jest bardzo smaczne. Posiada wszystkie niezbędne właściwości, aby poprawić wydajność, zawiera dużo białka, błonnika, korzystnych wzbogaconych suplementów.

SiS Protein Bar

Ocena: 4.3

W jedenastej linii oceny - pasek do szybkiej i właściwej przekąski, który pomoże w przywróceniu i restrukturyzacji mięśniowej ramy. Zawiera bezpieczne składniki. Obecność międzynarodowego certyfikatu potwierdza brak zabronionych substancji w składzie. Wysoka zawartość łatwo przyswajalnego białka w postaci serwatki, białka sojowego i kazeiny zwiększa wytrzymałość, szybko zaspokaja głód.

Bar ma wysoki smak, co potwierdza wielu sportowców. Receptura zawiera L-karnitynę, która wspomaga szybkie spalanie tłuszczu, zapewniając kontrolę wagi podczas ścisłej diety. Produkt można spożywać w przypadku braku pełnego posiłku lub w obowiązkowym menu podczas opracowywania kompleksowego programu odchudzania.

Podczas ankiety wielu zidentyfikowało interesujące gusta, które różnią się od wielu znanych. Szczególnie wszyscy lubili czekoladową miętę. Zauważono również, że baton ma optymalną wagę, skład i przystępną cenę.

Supreme Protein Hight Protein Bar

Ocena: 4.2

Zamyka nasz niskokaloryczny produkt, który zawiera 15 gramów białka potrzebnego do zaspokojenia głodu, zwiększenia wytrzymałości i skuteczności treningu, szybkiego powrotu do zdrowia po wysiłku. Jest wykonany z bezpiecznych, naturalnych surowców. Pasek tego formatu można zawsze trzymać pod ręką (mieści się w torbie, kieszeni, schowku samochodowym) i można zjeść przekąskę, gdy nie można w pełni zjeść.

Aby poprawić wydajność, zawiera mieszaninę białek. Są to izolaty mleka i białka serwatki. Są doskonałymi „budowniczymi” muskularnej ramy i pomagają szybciej osiągnąć pożądany cel. Produkt jest bogaty w aminokwasy i minerały, niezbędne sportowcowi do wyschnięcia i zwiększenia masy ciała. Zawiera także mieszankę witamin, która poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych pod dużym obciążeniem.

Recenzje baru - tylko pozytywne. Ma doskonałe właściwości smakowe i aromatyczne, receptura jest w nim prawidłowo skomponowana, a białka i węglowodany są zrównoważone. Obecność cukru uznano za niewielką wadę, mimo że istnieje tam minimalna ilość cukru.

---

Uwaga! Ta ocena jest subiektywna, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem powinieneś skonsultować się ze specjalistą.