Bagaimana untuk memilih bar mendatar untuk rumah

Untuk mengekalkan otot dalam bentuk, bar mendatar biasa sering dipasang di dalam rumah. Peranti ini diketahui oleh kita semua sejak zaman kanak-kanak, ia membolehkan anda melakukan pelbagai latihan dengan berat badan anda atau dengan beban kecil. Semua yang tersisa adalah memilih bar mendatar yang memenuhi syarat-syarat operasi dan berat atlet.

kandungannya

1. Pengeluar terbaik bar mendatar
   
2. Jenis bar mendatar
3. Kriteria utama untuk memilih bar mendatar

Pengeluar terbaik bar mendatar

Permintaan adalah model jenama berikut:

1. Ruff Sport;

2. Sukan Tengah;

3. Atlantis;

4. Torres;

5. HouseFit;

Sebelum anda memilih produk pengeluar, lebih baik mengenali ciri-ciri khusus, serta memeriksa ulasan dan pendapat pengguna. Yang terakhir ini boleh didapati di rangkaian sosial, serta di pelbagai forum yang berdedikasi untuk kecergasan dan kesihatan

Jenis bar mendatar. Mana yang lebih sesuai?

Walaupun reka bentuk biasa, bar mendatar moden penuh dengan banyak perbezaan. Mereka berkaitan terutamanya dengan fungsi peranti, serta kaedah penetapan.

Bar dinding mendatar

Pilihan paling mudah, yang dipasang pada dinding di tempat yang paling sesuai untuk ini. Mereka mempunyai tudung profil khas dan lebar yang mencukupi dan membolehkan anda melakukan pelbagai latihan, bermula dengan menarik dan berakhir dengan keluaran daya.

Kebaikan

• Murah;

• Mengekalkan berat badan yang banyak;

• Berikan anda melakukan banyak latihan yang berlainan;

• Diletakkan di mana sahaja;

• Tahan lama;

Kelemahan

• Pembinaan tetap;

• Benarkan pemasangan pada dinding yang kukuh dan tahan lasak;

Bar mendatar siling

Sama seperti kefungsian pada peranti, pemasangan yang dilakukan di siling. Beragam, memberikan keupayaan untuk melakukan kedua-dua latihan asas dan pelbagai aksi akrobatik. Sesuai untuk kedua-dua pemula dan atlet berpengalaman;

Kebaikan

• Kos rendah;

• Universal;

• Tahan lama;

• Saiz padat;

Kelemahan

• Anda boleh memperbaikinya jauh dari mana-mana, kesukaran timbul dalam kes apabila kediaman dilengkapi dengan siling yang digantung atau terbentang;

• Oleh kerana beban yang jatuh pada pengikat, bar mendatar siling memerlukan dalam hal ini penetapan yang sangat tegar;

Bar mendatar - strut

Bar mendatar praktikal, bagi mereka yang tidak cenderung untuk latihan biasa. Ia mempunyai saiz padat dan dipasang dengan memasang di pintu, terus ke dalam kotak. Pemasangan tidak memerlukan elemen tambahan, pemasangan dilakukan pada prinsip spacers, dan juga menyediakan keupayaan untuk segera mengeluarkan peranti jika perlu.

Kebaikan

• Saiz padat;

• Mudah dipasang dan hapus apabila perlu;

• Berat minimum;

Kelemahan

• Tidak sesuai untuk atlet yang beratnya melebihi 100 kilogram;

• Sekiranya dipasang dengan betul, terdapat risiko kerosakan yang tinggi terhadap bingkai pintu;

• Fungsi terhad;

Luar

Peranti yang paling berfungsi, termasuk bukan sahaja bar mendatar, tetapi juga bar. Benarkan untuk bekerja bukan sahaja pada otot belakang, tetapi juga pada bahagian pektoral. Mereka dibezakan dengan kekuatan tinggi dan memungkinkan untuk bekerja walaupun bagi atlet yang beratnya melebihi 100 kilogram. Mudah dipasang dan tidak bersahaja dalam operasi.

Kriteria utama untuk memilih bar mendatar

Dimensi peranti dan tempatnya

Sebelum anda membeli satu atau satu bar mendatar, anda mesti membandingkan ruang yang didudukinya dengan kawasan bilik di mana pemasangan akan dijalankan. Tidak mungkin sesiapa akan menyukainya apabila bar mendatar menduduki separuh yang baik dari kawasan yang berguna di dalam bilik tidur, dalam hal ini lebih baik untuk membeli model dinding kompak atau penyebar bar mendatar. Dan sebaliknya, jika tapak pemasangan bar mendatar adalah garaj atau gim yang diperbaiki di ruang bawah tanah, lebih baik untuk memilih peranti yang paling berfungsi, iaitu bar bar melintang luar.

Bahan dari bar itu dibuat

Memandangkan hakikat bahawa bar mendatar adalah peranti pegun (kecuali, mungkin, model-struts), keutamaan harus diberikan kepada model keluli tahan lama, dibuat dengan bilangan minimum kimpalan. Model sedemikian akan berkhidmat dengan setia selama bertahun-tahun. Model dari semua jenis aloi titanium juga bagus, tetapi ia sangat mahal.

Berat maksimum yang dibenarkan

Parameter yang sangat penting bukan hanya bar mendatar, tetapi juga pengikat dan aksesori. Apabila memilih, anda perlu mengambil kira berat badan atlet dengan pembetulan sebanyak 15-20% dengan cara yang besar - dengan pemakanan yang betul dan pematuhan dengan program latihan, berat badan akan berkembang.

Penampilan estetik

Jika anda merancang untuk memasang bar di kawasan kediaman, penampilannya harus melengkapkan secara organik dari estetika bilik dan tidak menonjol dari itu dengan penampilannya. Cat berkualiti tinggi, kehadiran hiasan hiasan dan unsur hiasan lain adalah dialu-alukan. Sekiranya bar mendatar dipasang di tegas "kerusi goyang" yang tegas, parameter ini boleh diabaikan.

Dalam artikel berikut, pakar kami memberitahu bagaimana untuk memilih bar dinding dan rahsia pemilihan pengembang.

---

Perhatian! Bahan ini adalah pendapat subjektif pengarang projek dan bukan panduan untuk membeli.