6 keuntungan terbaik untuk ectomorph

Sekiranya seseorang itu nipis, maka senaman fizikal dan diet khas tidak akan membantu untuk mendapatkan kelegaan badan yang diingini. Dalam kes ini, penolong mendapat bantuan, yang meningkatkan kecekapan kelas dan membantu mengekalkan jisim otot. Kami mengkaji pemakanan sukan dari pelbagai pengeluar dan memilih 6 suplemen pemakanan yang terbaik yang patut dipertimbangkan.

Bagaimana untuk memilih pengambil keuntungan

Keadaan umum kesihatan dan kesan ketara bergantung pada pilihan yang berwibawa dari seorang ahli. Oleh itu, adalah berfaedah untuk mengambil pembelian pemakanan sukan secara bertanggungjawab, memberi perhatian kepada parameter berikut:

  1. Kandungan protein. Kepekatan optimum adalah dari 25 hingga 30%.
  2. Jenis protein. Jangan membeli suplemen dengan protein soya. Adalah lebih baik untuk membeli penambahan berasaskan whey atau protein campuran.
  3. Berbagai karbohidrat. Beras, tepung oat atau barli menyumbang kepada pertumbuhan perlahan jisim otot.
  4. Jumlah gula. Kandungannya harus minima. Faedah gula sedikit.
  5. Firma. Keuntungan yang paling popular dihasilkan di Amerika dan Eropah.
  6. Harga. Suplemen kualiti tidak akan menelan kos kurang daripada 600-700 rubles setiap 1 kg. Tidak perlu mengejar produk yang terlalu mahal. Mereka boleh membazir wang.
  7. Komponen lain. Jangan membeli produk dengan sebatian yang tidak dapat difahami.
  8. Sebelum memilih, penting untuk mengetahui ulasan pelanggan dan kedudukan pengambil keuntungan ectomorph terbaik.

Keuntungan terbaik untuk ectomorph

Pencalonan tempat itu nama produk harga
Keuntungan terbaik untuk ectomorph      1 BSN True-Mass      2 990 ₽
     2 Massa Pemakanan Optimum-Berat      3 690 ₽
     3 Universal Nutrition Real Gains      3 530 ₽
     4 Revolusi kesan jisim san      1 850 ₽
     5 Revolusi jus otot 2600      2 870 ₽
     6 Dymatize mega gainer      2 830 ₽

BSN True-Mass

Penilaian: 4.9

BSN, TRUE-MASS

Penerima BSN menjadi pemimpin pelbagai penilaian popular. Kami juga menganggap ia makanan tambahan yang terbaik untuk ectomorph. Ia mewakili keseimbangan harga dan kualiti yang sempurna. Komposisi ini termasuk campuran protein (16%), karbohidrat kompleks (kira-kira 70%), serat, mineral, vitamin dan lemak tepu.

Ulasan mengenai Gayner kebanyakannya baik. Lebih-lebih lagi, aditif menerima banyak tanda tinggi dari separuh manusia yang indah. Pengguna mengatakan bahawa dengan penerimaan berterusan rasa produk tidak mengganggu. Ia diserap dengan sempurna oleh badan dan membolehkan anda merata mendapatkan jisim otot. Serbuk itu dikacau dengan baik, tidak mengumpul benjolan lemak. Harga adalah kira-kira 1000 Rubles setiap 1 kg.

Kebaikan

  • sebilangan besar tinjauan positif;
  • serbuk berkualiti tinggi;
  • rasa yang menyenangkan;
  • Komposisi seimbang dengan vitamin dan mineral;
  • keberkesanan.

Kelemahan

  • tidak ada yang serius.

Massa Pemakanan Optimum-Berat

Penilaian: 4.8

OPTIMUM-NUTRITION, GEISER MASSAGE SERIOUS

Pilihan optimum untuk ectomorph akan menjadi produk dari ON. Sumber utama tenaga untuk Massal Serius ialah polisakarida dan fruktosa kristal. Satu hidangan mengandungi kira-kira 1000 kcal, 250 g karbohidrat dan 50 g protein. Di bawah jenama ini, produk berkualiti tersedia untuk kebanyakan pengguna.

Ramai atlet, bercakap di forum Internet, memuji keuntungan dan berkongsi pencapaian mereka. Kebanyakan pendapat yang berkaitan dengan serbuk kualiti yang baik, tahap impak yang tinggi. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pengisar yang kuat untuk mencampurkan koktel dengan lebih baik, sebaliknya benjolan mungkin kekal. Harga - kira-kira 900 rubel setiap kilo.

Kebaikan

  • kesan ketara;
  • rasa yang menyenangkan;
  • tidak teruk;
  • harga sepadan dengan kualiti;
  • reputasi jenama yang baik.

Kelemahan

  • tidak ada yang serius.

Universal Nutrition Real Gains

Penilaian: 4.7

GERAKAN GANJARAN UNIVERSAL REAL

Tambahan American Real Gains tidak mengandungi sukrosa, termasuk karbohidrat lambat dan cepat, lemak sihat, kepekatan protein optimum (32%). Pembeli seperti rasa vanila yang menyenangkan, pencairan serbuk berkualiti tinggi dengan air. Ketulan selepas penyediaan tidak diperhatikan.

Dilihat oleh ulasan, selepas mengambil campuran tidak ada perut dalam perut. Rasa pisang jelas memberikan kimia. Dengan dia, pengilang pergi terlalu jauh. Adapun kesannya, penambah keuntungan benar-benar meningkatkan jisim otot dan ketahanan. Untuk latihan selama 2,5-3 bulan dengan dia ternyata mendapat kira-kira 7 kg. Kos purata - 1100 Rubles setiap kg.

Kebaikan

  • gula percuma;
  • kesan yang boleh dilihat;
  • baik disebat;
  • tidak menyebabkan senak.

Kelemahan

  • bau pisang terlalu jelas.

Revolusi kesan jisim san

Penilaian: 4.6

REVOLUSI KESAN SAN MASS

Penarafannya terus menjadi pengambil selamat dari jenama Amerika, yang menjamin peningkatan kualitatif dalam jisim otot. Ia sesuai untuk ectomorphs, kerana ia tidak menambah lemak yang berlebihan. Nilai kalori dari satu hidangan adalah 1100 kcal, jadi untuk pemula 1 penerimaan setiap hari sudah cukup.

Formula termasuk protein whey, creatine dan kasein. Sebagai pengeluar karbohidrat yang menggunakan tepung beras, yang mempunyai keupayaan yang rendah untuk meningkatkan selera makan. Oleh itu, kelemahan utama pengguna produk menganggap bukan komposisi yang sangat baik. Walau bagaimanapun, kehadiran karbohidrat yang lambat di dalamnya dilindungi oleh kehadiran bahan-bahan lain yang berkesan. Oleh itu, peniaga dinasihatkan untuk membeli banyak atlet. Untuk 2968 g anda perlu membayar 2400 Rubles.

Kebaikan

  • gabungan harga dan kualiti yang optimum;
  • creatine dan kasein dalam komposisi;
  • kecekapan tinggi;
  • citarasa yang berbeza;
  • tiada masalah dengan pencernaan.

Kelemahan

  • usaha mesti dibuat dengan baik;
  • kehadiran karbohidrat perlahan.

Revolusi jus otot 2600

Penilaian: 4.5

MUSCLE JUICE REVOLUTION 2600

Gainer popular kerana gabungan harga dan kualiti optimum. Komposisi 1 hidangan termasuk 25% protein kompleks, sejumlah besar asid amino dan karbohidrat. Ia mengandungi glutamin, kalsium dan besi. Dalam satu dos kira-kira 1000 kkal.

Campuran memberikan hasil yang baik, dengan menyediakan latihan berterusan. Produk ini dipuji kerana kekurangan gula dan bahan-bahan berkualiti. Terdapat tinjauan pelanggan yang tidak berpuas hati, yang mencatatkan rasa cloying dan kerumitan mencampurkan serbuk di dalam air. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, penambah menyebabkan kebimbangan pada perut. Pemula disyorkan untuk memulakan dengan dos kecil. Harga untuk 2120 g - 1590 Rubles.

Kebaikan

  • cepat cerna;
  • mineral dan vitamin dalam komposisi;
  • harga yang berpatutan;
  • kualiti yang baik;
  • keputusan yang baik dengan latihan tetap.

Kelemahan

  • teruk;
  • rasa manis;
  • boleh menyebabkan berat di perut.

Dymatize mega gainer

Penilaian: 4.4

MEGA GAINER DARI DYMATIZE

Ciri khas peserta terakhir dalam penarafan adalah kehadiran protein whey dalam komposisi. Rumusan ini termasuk asid amino penting, protein dengan karbohidrat cepat. Satu hidangan mengandungi 30 gram protein (540-550 kcal). Pembeli memilih produk untuk rasa dan ketersediaan yang hebat. Dilihat oleh ulasan, bersama dengan aditif ini, anda boleh meningkatkan prestasi kuasa dan memendekkan tempoh pemulihan.

Terdapat maklumat mengenai kesan sampingan dalam bentuk jerawat di wajah, kecacatan abdomen, najis kecewa. Gainer tidak sesuai untuk orang yang tidak bertoleransi terhadap produk tenusu dan pemula yang boleh mengalahkannya dengan dos. Harga untuk 1 kg adalah kira-kira 1200 Rubles.

Kebaikan

  • Rasa coklat dan vanila yang menyenangkan;
  • kesan yang boleh dilihat;
  • komponen berguna;
  • pemulihan selepas senaman;
  • sesuai untuk nipis.

Kelemahan

  • risiko kesan sampingan;
  • tidak sesuai untuk orang yang alergi terhadap laktosa.


Perhatian! Penarafan ini bersifat subjektif, tidak iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.
Komen
Memuatkan ulasan ...

Penilaian Produk

Petua untuk memilih

Perbandingan