12 bar protein terbaik

Bar protin adalah pemakanan sukan yang mempunyai format yang sangat mudah. Mereka boleh mempunyai snek di mana-mana tempat tanpa persediaan tambahan, pada masa yang sama untuk menerima satu set nutrien yang lengkap. Komposisi bar mungkin berbeza, tetapi ramuan utama dalamnya adalah sejenis protein yang mencerna cepat. Makanan protein tinggi membantu mendapatkan jisim otot tanpa lemak, adalah makanan ringan terbaik semasa diet rendah karbon.

Pelbagai bar di pasaran sukan membolehkan sesiapa sahaja memilih salah satu yang diperlukan dalam kes tertentu. Sebelum latihan, mereka menggunakan produk protein tinggi dan karbohidrat rendah. Nisbah optimum mereka: 2 hingga 1. Sebilangan kecil lemak juga dibenarkan. Selepas melakukan senaman fizikal, pemulihan otot yang lebih baik diperlukan, jadi bar harus mengandungi lebih banyak karbohidrat daripada protein. Tetapi lemak sepenuhnya dikecualikan. Kehadirannya boleh mengakibatkan penghadaman dan kemerosotan hasil latihan yang lebih perlahan.

Untuk bar protein untuk memberi manfaat, tidak membahayakan, anda perlu membuat pilihan yang tepat. Produk tidak boleh terlambat, ia mesti mempunyai nilai tenaga yang tidak melebihi kadar harian, ia tidak mengandungi lemak (jumlah minimum jenis pemakanan dibenarkan).

Pakar majalah kami bersama ahli pemakanan dan atlet profesional memilih 12 bar protein dalam penarafan, yang mempunyai komposisi yang seimbang, membantu dengan cepat memuaskan kelaparan, meningkatkan keberkesanan latihan dan cepat mendekati matlamat.

Penilaian Bar Protein Teratas

Pencalonan	tempat itu	nama produk	harga
Penilaian Bar Protein Teratas	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	Bar Protein Semulajadi PoweBar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Bar Prasas Semulajadi Vasco	150 ₽
	6	Bar Sistem Protein Tinggi	70 ₽
	7	Protein Carb Low Carb	80 ₽
	8	Perdana Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Bar Protein Optimum Pemakanan Optimum	150 ₽
	10	Miprotein 6-layer	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Bar Protein Hight Protein Supreme	155 ₽

Quest Protein Bar

Penilaian: 4.9

Memimpin bar protein terbaik adalah produk yang terdapat dalam 15 citarasa yang berbeza, termasuk mentega kacang, coklat putih, kue pudina, kue cip coklat, vanila, gulungan kayu manis, kue oatmeal, mocha, blueberry muffin, pai epal dan lain-lain. Jenama ini telah lama diketahui dalam pasaran pemakanan sukan, dan produknya secara konsisten menjadi popular di kalangan profesional dan amatir.

Komposisi seimbang mengandungi segala yang diperlukan untuk latihan yang berjaya. Sejumlah besar protein menyumbang kepada pertumbuhan dan penyelenggaraan jisim otot. Sumber protein adalah produk yang sangat mahal dan berkualiti tinggi. Susu protein susu dan whey berfungsi semasa beban dan selama beberapa jam selepas mereka.

Gula sepenuhnya dikecualikan daripada resipi. Ia digantikan dengan ekstrak tumbuhan. Serat semula jadi mengurangkan selera makan dan meningkatkan fungsi pencernaan. Komposisi ini mengandungi vitamin, fosforus, magnesium, kalsium dan besi. Atlet yang kerap makan Quest Bar telah mengesahkan sifat rasa yang tinggi dan memberi nasihat kepada sesiapa yang memilih gaya hidup yang aktif.

Bar Protein Semulajadi PoweBar

Penilaian: 4.8

Tempat kedua dalam ranking itu patut diduduki oleh bar terkenal PoweBar syarikat. Ia tidak mengandungi ramuan tiruan: rasa, bahan pengawet, pewarna. Resipi yang dipilih dengan betul dari bahan semulajadi membolehkan anda menghidangkan snek dengan faedah untuk badan dan dengan cepat mencapai matlamat mereka. 1/3 komposisi adalah protein soya yang berkualiti tinggi dan mudah dicerna. Ia meningkatkan stamina semasa latihan, membantu dengan cepat mendapatkan jisim otot, menghilangkan lemak berlebihan.

Bar protein tidak mengandungi produk haiwan, oleh itu ia sesuai untuk orang yang mematuhi prinsip vegetarianisme. Pelbagai citarasa membolehkan atlet dengan pilihan yang berbeza untuk memilih yang paling sesuai, supaya snek itu akan memberikan bukan sahaja faedah, tetapi juga kesenangan.

Pendapat pakar dan pelanggan biasa adalah sama. Mereka mencadangkan bar untuk dimakan sebagai sumber protein yang sangat baik. Ia sama sekali tidak berbahaya kepada tubuh, tidak mengandungi gula dan karbohidrat yang berlebihan. Memilih Bar Protein Semulajadi, anda pasti yakin hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama.

Champ Protein Bar

Penilaian: 4.8

Gangsa penarafan pergi ke bar, yang disukai oleh kedua atlet profesional dan pencinta gaya hidup yang aktif. Penggunaannya sepadan dengan hidangan penuh. 100 g produk mengandungi 17% protein, yang membolehkan ia digunakan oleh orang yang mendapat jisim otot dan mereka yang mengikut diet yang ketat.

Di antara lima citarasa yang berbeza, semua orang akan mendapati mereka sendiri. Ini adalah ceri coklat, karamel, pisang, kacang, strawberi. Komposisi tidak mengandungi komponen berbahaya. Ia termasuk susu dan protein soya, kolagen hidrolisis, serat pemakanan oat, koenzim, nasi, buah dan buah beri, cili kelapa. Gula digantikan oleh ekstrak daun stevia.

Para responden menyatakan bahawa bar mempunyai segala-galanya yang diperlukan untuk memiliki snek yang berkualiti tinggi dan memuaskan sebelum dan selepas latihan, dan untuk memperbaiki keadaan umum badan. Ia merangsang metabolisme, menguatkan tisu tulang, ligamen, sendi, membantu untuk lebih bertolak ansur dengan peningkatan tenaga fizikal, berguna untuk sistem kardiovaskular.

Bombbar

Penilaian: 4.7

Pada baris keempat ranking adalah bar, yang dibezakan oleh sebilangan besar rasa yang berbeza. Pengilang menawarkan untuk memilih sendiri dari lebih daripada 20 yang dibentangkan. Ini adalah cheesecake raspberry, coklat, kek span Denmark, beras, strawberi, soba, epal-kayu manis, kelapa, kacang, coklat-hazelnut, oatmeal dengan ceri, ais krim pistachio, badam, tiramisu, cranberry dan beri goji, mangga, , walnut dengan madu, kek limau, pancake currant-blueberry.

Produk bombbar mempunyai kandungan protein yang lebih tinggi, yang menyumbang 40% daripada jumlah komposisi. Dalam 100 gram 33 gramnya, dalam bar dengan berat 60 gram protein 20 g. Komposisi rendah kalori, ia tidak mengandungi gluten, gula, GMO. Ia mengandungi 20 gram serat. Pemanis adalah bahan herba semulajadi - ekstrak stevia. Vitamin C meningkatkan stamina, menguatkan sistem imun, meningkatkan proses metabolik.

Pengilang menawarkan dua jenis bar: klasik dan langsing. Di kedua, kandungan protein kurang (34%), tetapi ia mengandungi L-carnitine, yang penting dalam menurunkan berat badan dan mendapat jisim otot. Semua pengguna sebulat suara menilai bar ini sangat baik.

Bar Prasas Semulajadi Vasco

Penilaian: 4.7

Kedudukan kelima yang layak di peringkat diduduki oleh bar jenama Vasco, yang menggunakan bahan semulajadi yang berkualiti tinggi dan semulajadi dalam pengeluarannya. Mereka bermanfaat untuk badan semasa dan selepas latihan, meningkatkan kualiti mereka, meningkatkan stamina secara signifikan, dan mempromosikan pemulihan pesat selepas penuaan fizikal. Bar 60 gram mengandungi 20 gram protein.

Protein whey rendah kalori. Tiada lemak dan laktosa di dalamnya, ia adalah berkesan semasa pengeringan, dan ketika meningkatkan massa. Protein susu mempunyai pencernaan jangka panjang, yang membolehkan anda memberi makan otot selama 7 jam selepas latihan yang sengit. Sucralose digunakan sebagai pemanis, yang secara semulajadi menimbulkan paras gula darah.

Serat jagung mempunyai harta prebiotik. Pes kacang mempunyai kesan tonik pada badan. Semua orang yang memilih produk ini, mengesahkan tindakannya, yang membantu melawan lemak berlebihan, berasa selesa semasa kelas dan selepas mereka.

Bar Sistem Protein Tinggi

Penilaian: 4.7

Pada baris keenam ranking adalah bar jenama Jerman, yang dengan mudahnya sesuai dengan poket atau beg anda dan sentiasa boleh menggantikan hidangan penuh. Resipi ini ditulis dengan baik dan merangkumi segala-galanya yang diperlukan untuk mengekalkan badan semasa latihan dan selepas itu. 32% berasal dari protein berkualiti tinggi. Protein susu murni berfungsi sebagai alat tambahan untuk membina bingkai otot.

Kompleks vitamin menepati nutrien penting untuk fungsi normal semua sistem badan. Mereka menghalang tindakan radikal bebas, yang jumlahnya dalam tempoh beban bertulang meningkat dengan ketara. Peratusan karbohidrat yang optimum memberikan keperluan tenaga.

Bar dibuat mengikut resipi unik dari bahan mentah yang mesra alam. Ia tidak mengandungi produk GMO, perangsang, rasa sintetik dan bahan larangan. Rasa yang hebat akan merayu kepada mereka yang sedang menjalani diet, dan mereka yang meningkatkan massa.

Protein Carb Low Carb

Penilaian: 4.6

Tempat ketujuh dalam penarafan diberikan kepada bar yang dihasilkan oleh jenama terkenal dari UK. Anda boleh memilih dari beberapa perisa: coklat, vanila, buah merah, kelapa, kek keju, karamel, coklat-kelapa gelap. Produk dicipta menggunakan bahan semula jadi yang berkualiti tinggi tanpa tambahan bahan kimia. Bar seberat 35 gram mengandungi 11 gram protein.

Jumlah kalori minimum memastikan snek yang sihat. Serat membantu sistem pencernaan, membantu mengendalikan selera makan semasa diet. Karbohidrat dengan pencernaan perlahan memberikan rasa kenyang. Sucralose berfungsi sebagai pengganti gula.

Menurut ulasan bar dengan harga yang berpatutan adalah sumber makanan yang sangat baik. Tindakannya akan merayu kepada atlet profesional, dan amatur, dan penganut gaya hidup yang sihat. Ia akan memenuhi kelaparan sebelum dan selepas latihan, ia akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk makan penuh. Semua orang suka pelbagai citarasa, komposisi tulen tanpa kekotoran berbahaya, kepuasan pesat cepat.

Perdana Kraft PRIMEBAR

Penilaian: 4.5

Bar popular sportpita kedudukan kedudukan kelapan kedudukan.Ia tidak mengandungi GMO atau komponen berbahaya yang lain. Oleh kerana kepekatan protein yang tinggi, kelaparan cepat berpuas hati. Resipi ini termasuk campuran protein: susu, soya dan whey. Terima kasih kepada kombinasi ini, kesannya berlangsung selama beberapa jam. Semasa beban tenaga yang kuat, peningkatan daya tahan, dan selepas latihan, badan pulih dengan lebih cepat.

Bar mempunyai rasa yang sangat manis. Gula digantikan oleh ekstrak tumbuhan daun stevia. Bijirin yang menyegarkan meningkatkan pencernaan, menggalakkan ketepuan jangka panjang. Asid askorbik merangsang proses metabolik, memberikan tenaga. Kualiti aromatik dan rasa memberikan buah-buahan dan buah-buahan kering.

Para responden menyatakan bahawa bar gula-gula juga menggantikan makanan berkalori tinggi untuk gigi manis. Ia juga berkesan untuk beban kuasa, yang disahkan oleh pelbagai tinjauan positif. Kebanyakan pembeli menggunakan produk ini sebagai makanan ringan yang cepat dan enak di antara makanan.

Bar Protein Optimum Pemakanan Optimum

Penilaian: 4.5

Penarafan itu merangkumi bar yang terkenal dengan jenama sukan Amerika yang terkenal, yang menghasilkan resipi yang unik dan hanya menggunakan bahan mentah yang aman. Formula yang disusun secara optimum akan membantu kedua-dua profesional dan amatur untuk menjalankan latihan berkualiti tinggi dengan tahap keberkesanan yang tinggi. Produk ini sesuai untuk mereka yang ingin membina jisim otot, dan mereka yang ingin menyingkirkan pound tambahan. Ia menduduki baris kesembilan dalam senarai.

Protein multicomponent diwakili oleh susu berkualiti tinggi dan protein whey. Bahagiannya dalam bar 60 gram ialah 21 gram. Serat pemakanan semulajadi dengan cepat menghilangkan kelaparan, mengurangkan selera makan, merangsang fungsi sistem pencernaan. Gula dikecualikan daripada komposisi dan diganti dengan sucralose dan maltitol.

Responden menyatakan bahawa bar bukan hanya lazat, tetapi juga mempunyai kandungan protein yang tinggi, yang menembusi otot dengan asid amino penting untuk pertumbuhan dan pemulihan. Kadar rendah gula mudah membezakannya daripada produk sejenis yang serupa.

Miprotein 6-layer

Penilaian: 4.4

Di tempat kesepuluh dalam ranking adalah sebuah bar, yang merupakan makanan ringan yang ideal dengan komposisi seimbang yang baik. Ia boleh digunakan sebelum dan selepas latihan, serta pada siang hari di tempat kerja atau di rumah. Produk bukan sahaja cepat menghilangkan kelaparan, tetapi juga memberi kesenangan, terima kasih kepada selera yang lazat. Pembeli boleh memilih kek hari jadi, cookies dengan krim, ais krim coklat, meringue lemon.

Jumlah protein setiap hidangan adalah 20.5 g. Campuran protein menyumbang 29% daripada jumlah komposisi. Ia mengandungi susu dan protein whey protein, kolagen hidrolisis daging, kalsium kaseinat. Bar ini terdiri daripada 6 lapisan. Di atasnya ditutup dengan coklat putih atau susu, yang tidak mengandung gula, tetapi hanya penggantinya.

Menurut responden, ini adalah salah satu bar yang terbaik, yang bukan sahaja membawa faedah yang tidak disenangi untuk mengekalkan jisim otot tanpa lemak, tetapi juga menjadikan pemakanan sukan sangat enak. Ia mempunyai semua sifat yang diperlukan untuk meningkatkan prestasi, mengandungi banyak protein, serat, makanan tambahan yang diperkayakan.

Bar Protein SiS

Penilaian: 4.3

Pada baris kesebelas penarafan - sebuah bar untuk snek cepat dan tepat, yang akan membantu dalam pemulihan dan penstrukturan semula rangka otot. Ia mengandungi ramuan yang selamat. Kehadiran sijil antarabangsa mengesahkan ketiadaan bahan terlarang dalam komposisi. Kandungan protein yang mudah dicerna dalam bentuk whey, protein soya dan kasein meningkatkan ketahanan, dengan cepat memenuhi kelaparan.

Bar mempunyai rasa yang tinggi, yang disahkan oleh banyak atlet. Resipi ini termasuk L-carnitine, yang menggalakkan pembakaran lemak yang cepat, memberikan kawalan berat badan semasa diet yang ketat. Produk ini boleh dimakan jika tiada hidangan penuh atau dimasukkan ke dalam menu mandatori semasa membangunkan program penurunan berat badan yang komprehensif.

Semasa tinjauan, banyak yang menemui citarasa yang menarik yang berbeza dari yang biasa. Terutamanya setiap orang suka pudina coklat. Ia juga diperhatikan bahawa bar mempunyai berat badan yang optimum, komposisi dan harga yang berpatutan.

Bar Protein Hight Protein Supreme

Penilaian: 4.2

Menutup penarafan produk kalori rendah kami, yang termasuk 15 gram protein yang diperlukan untuk memuaskan kelaparan, meningkatkan ketahanan dan keberkesanan latihan, pemulihan pesat selepas bersenam. Ia diperbuat daripada bahan mentah asli yang selamat. Satu bar format ini boleh sentiasa disimpan di tangan (ia sesuai dengan beg, poket, petak sarung tangan kereta) dan anda boleh mempunyai makanan ringan apabila anda tidak boleh makan sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kecekapan, ia termasuk campuran protein. Ini adalah susu dan protein whey isolates. Mereka adalah "pembina" yang sangat baik dari bingkai otot dan membantu untuk mencapai matlamat yang diinginkan dengan lebih cepat. Produk ini kaya dengan asid amino dan mineral, diperlukan untuk atlet untuk kering dan membina berat badan. Ia juga termasuk campuran vitamin untuk meningkatkan fungsi organ dalaman di bawah beban berat.

Ulasan bar - hanya positif. Ia mempunyai perasa dan sifat aromatik yang sangat baik, resipi yang betul disusun di dalamnya, dan protein dan karbohidrat seimbang. Kehadiran gula dianggap sebagai kelemahan kecil, walaupun terdapat jumlah minimum gula di sana.

---

Perhatian! Penarafan ini bersifat subjektif, tidak iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.