11 meilleurs somnifères sans ordonnance

Comme vous le savez, dans un rêve, une personne passe le tiers de sa vie. Il est donc naturel qu’un bon et plein sommeil soit la clé de la pleine éveil. C'est pourquoi les pharmacies disposent d'un grand nombre de médicaments sur ordonnance et en vente libre pour normaliser le sommeil. Et s'il est assez difficile d'obtenir une ordonnance pour un somnifère, les somnifères en vente libre peuvent être achetés dans presque toutes les pharmacies et à n'importe quel prix. Considérez quels sont les médicaments hypnotiques sans ordonnance les plus populaires et les plus efficaces dans les pilules, sous forme liquide dans les sirops et les gouttes, et quelles sont les méthodes traditionnelles qui peuvent être relativement peu coûteuses. Enfin, à la fin du classement, nous examinerons un groupe plutôt ambigu de somnifères dont l’achat n’est pas recommandé, ou, en tout cas, nous ne devrions pas commencer à lutter contre l’insomnie avec leur aide.

Meilleur classement des somnifères sans ordonnance

Nomination	l'endroit	nom du produit	le prix
Les meilleurs somnifères sans ordonnance sous forme de comprimés et de gélules	1	Melaxen	451 ₽
	2	Glycine	94 ₽
	3	Donormil	293 ₽
	4	Persen - Forte	374 ₽
Les meilleurs hypnotiques en vente libre sous forme de gouttes et de sirop	1	Corvalol	175 ₽
	2	Nouveau - Passit	196 ₽
	3	Teinture d'une pivoine évitant	42 ₽
Les meilleures décoctions et infusions hypnotiques, remèdes populaires	1	Collection Phyto berline apaisante numéro 2	78 ₽
	2	Infusion de mélisse	89 ₽
	3	Camomille, miel, lait et jus de citron	-
	4	Somnifères et bouquet	-

Les meilleurs somnifères en vente libre sous forme de comprimés et de gélules

Commençons par le classement des somnifères en vente libre avec pilules. Bien sûr, les comprimés sont absorbés beaucoup plus lentement que les sirops, les teintures et les gouttes, mais c’est parmi les comprimés que l’on trouve les somnifères les plus puissants en vente libre. Et commençons par le classement des pilules populaires avec Melaxen, un moyen de réguler les rythmes circadiens.

Melaxen

Note: 4.9

Le mélaxen peut être acheté dans presque toutes les pharmacies, mais c'est un médicament assez efficace. On sait que chez l'homme il y a la glande pinéale, ou l'épiphyse. L'épiphyse produit une hormone spéciale, la mélatonine, qui régule les rythmes du sommeil et de l'éveil, autrement appelé hormone du sommeil. L'afflux de mélatonine dans le sang d'une personne en bonne santé provoque une sensation de somnolence et de calme. Par conséquent, la préparation contient de la mélatonine, une hormone synthétique de synthèse, à raison de 3 mg par comprimé. C'est un analogue à part entière de la mélatonine naturelle, qui est synthétisée à partir de matières végétales.

Prendre un comprimé accélère l'heure du coucher et améliore la qualité des rêves, les réveils nocturnes deviennent moins fréquents et il n'y a pas de sensations désagréables le matin. La prise de mélatonine est indiquée non seulement pour les insomnies, mais également pour rétablir les rythmes circadiens, par exemple pour un vol rapide dans un fuseau horaire très différent, lorsque l’effet de décalage horaire apparaît. Appliquer Melaxen doit être une demi-heure avant le sommeil prévu. Il est conseillé aux patients de ne pas prendre plus d'un comprimé. Pour un vol prévu vers un autre fuseau horaire, le médicament doit être démarré un jour avant le vol et dans les 3 à 5 jours suivant celui-ci.Vous ne devriez pas prendre plus de 2 comprimés par jour. Vous louez ce somnifère par la société américaine Unipharm Incorporated, et un paquet minimum de 12 comprimés vous coûtera à partir de 500 roubles.

Forces et faiblesses

Dans le corps, la mélatonine synthétique se désintègre très rapidement et il est donc presque impossible de provoquer un effet de surdosage. Il n’ya pas du tout de bon sommeil parce que les médicaments circulent dans le corps pendant la nuit. Au contraire, lorsque le patient s’endort, il n’ya plus de mélatonine dans le corps. C'est pourquoi il y a un sommeil physiologique et normal. Par conséquent, un avantage très important est le réveil complet après le réveil, y compris la possibilité de conduire une voiture. Mais ce médicament a des contre-indications. Il s'agit de la grossesse et de l'allaitement, de graves lésions du foie et des reins, des maladies du sang, des pathologies auto-immunes. Il est important que pendant le traitement, il ne soit pas souhaitable que la patiente prenne un bain de soleil, reste au soleil, et chez la femme, Melaxen peut provoquer un effet contraceptif faible, il n'est donc pas recommandé lors de la planification de la grossesse.

Glycine

Note: 4.8

La glycine est l’acide aminé le plus simple que nous absorbons avec divers produits protéiques. Mais sous une forme purifiée, il est capable d’affecter le soi-disant GABA - les structures ergiques du cerveau, dans lequel il est un médiateur de l’action inhibitrice. La glycine est disponible en comprimés simples et en sublinguale (utilisation sublinguale). Il est nécessaire de l’utiliser uniquement au coucher. Pour améliorer l'absorption du médicament, vous devez mettre un comprimé ou deux sous la langue et le dissoudre lentement. La glycine a un goût sucré, et certains l'aiment même. La glycine produit un très grand nombre de sociétés, la posologie du médicament dans un comprimé est d'environ 0,1 g et un paquet de 100 comprimés ne coûte pas plus de 80 roubles. C'est le médicament efficace le plus populaire sous forme de comprimés pour les troubles mineurs du sommeil.

Forces et faiblesses

Étant donné que la glycine est un composant de nombreuses protéines et qu'elle circule dans notre sang, il est presque impossible de faire une surdose et encore moins d’empoisonner le médicament. En cours de route, si vous l'appliquez pendant la journée, il aura un léger effet sédatif, soulagera les symptômes d'anxiété et pourra améliorer la mémoire, en particulier pendant le stress. Il est largement utilisé dans divers domaines de la médecine. L'inconvénient de la glycine est le fait qu'elle ne peut pas faire face à des troubles du sommeil vraiment prononcés. Mais, dans le même temps, le coût des somnifères est relativement bas, ce qui conduit à son utilisation généralisée. En ce qui concerne les comprimés sublinguaux spéciaux, il est possible d’acheter 50 pièces dans un paquet pour 20 roubles. C'est vraiment la drogue la plus populaire et la plus populaire.

Donormil

Note: 4.7

Cet outil appartient aux représentants éminents des bloqueurs des récepteurs de l’histamine. L’effet antihistaminique de ce médicament vise principalement à faire apparaître une somnolence générale, son effet antiallergique étant extrêmement faible. Il est vendu en comprimés ordinaires et effervescents et est assez puissant dans les rares cas d'insomnie, ce qui peut parfois arriver chez des personnes en bonne santé et fortes. Pour appliquer Donormil, ou succinate de doxylamine, il est nécessaire immédiatement avant de se coucher, en dissolvant un comprimé effervescent dans un verre d'eau ou en prenant un comprimé carré ordinaire. Le médicament n'est pas indiqué pour une utilisation régulière, vous pouvez acheter un paquet de 10 comprimés pour 125 roubles, et il est produit par la société française Bristol Myers Squibb.

Forces et faiblesses

L’effet secondaire le plus désagréable de Donormil est peut-être une sensation lourde et désagréable du matin, une lourdeur de la tête, une somnolence de l’après-midi. C'est pourquoi il ne peut pas être appliqué à ceux qui conduiront le matin. De plus, Donormila présente des phénomènes désagréables communs caractéristiques de tous les antihistaminiques.Il s'agit d'une bouche sèche, d'irrégularités possibles et d'une sortie retardée de l'urine, de palpitations et d'autres effets. Étant donné que Donormil, pris avec d'autres médicaments, peut avoir divers effets, il est nécessaire de consulter votre médecin avant la prise initiale. Vous devriez également éviter l'alcool pendant le traitement. En ce qui concerne les avantages de Donormil, le comprimé, sous forme effervescente, agit assez rapidement et plonge la personne dans le sommeil même lorsque Glycine ne fonctionne pas. Donormil beaucoup plus fort.

Persen - Forte

Note: 4.7

Persen-Forte est un tranquillisant plutôt doux pour les plantes. C’est avec ce médicament qu’il est recommandé de commencer à traiter les troubles légers du sommeil. Composé d'extraits de valériane, de menthe et de mélisse, ce somnifère en vente libre est disponible en capsules brunes. En plus des troubles du sommeil, Persen-Forte peut être utilisé pour soulager l'anxiété, la névrose et l'augmentation de l'excitabilité. Dans les cas typiques d'insomnie, il est recommandé de prendre une capsule en moyenne 40 minutes avant de dormir. Ce médicament est fabriqué par la compagnie pharmaceutique slovène LEK. Le coût d'un emballage du médicament dans 40 capsules est en moyenne de 320 roubles.

Forces et faiblesses

Le principal avantage de Persen-Forte est son bon effet hypnotique dans les cas où l'insomnie est associée à des expériences nerveuses et à une excitabilité accrue du système nerveux. Dans d'autres cas, cela peut être inefficace. Il est également bon que le lendemain de votre réveil, vous puissiez prendre le volant en toute sécurité, que l'outil ne développe pas de dépendance et qu'il n'interagisse pas avec les autres médicaments. Inconvénients - il ne doit pas être utilisé chez les patients présentant diverses lésions du foie, une maladie des calculs biliaires et des voies biliaires. En outre, il ne devrait pas être pris d'allaitement et enceinte, et les enfants de moins de 12 ans.

Les meilleurs hypnotiques en vente libre sous forme de gouttes et de sirop

Tous les médicaments hypnotiques de ce groupe ont tendance à avoir un effet plus rapide que les comprimés hypnotiques (à l'exception des comprimés effervescents Donormil). Mais ces médicaments eux-mêmes sont beaucoup moins nocifs, et ils sont tous indiqués pour les formes d’insomnie légères à modérées. Peut-être le remède le plus populaire qui existe aujourd'hui, en général, parmi tous les médicaments inclus dans cette évaluation, est Corvalol, alias Valokordin, alias Valoserdin.

Corvalol

Note: 4.

Corvalol est un médicament unique, le seul sur le marché national qui contient un composé anticonvulsivant - le phénobarbital - et est également vendu sans ordonnance. Et c’est pourquoi il est capable de concurrencer des somnifères beaucoup plus graves, et son faible coût le rend encore plus populaire. Pour améliorer votre sommeil, vous devez verser 20 à 40 gouttes dans une petite quantité d'eau et la boire juste avant de vous coucher. En plus des troubles de l’insomnie, cet hypnotique est indiqué en cas de névrose, d’irritabilité et d’attaque du rythme cardiaque ou de tachycardie. En plus du phénobarbital, Corvalol contient un ester d'acide isovalérique. C'est pourquoi Corvalol a une odeur caractéristique, spécifique et parfumée de valériane. Corvalol est produit par de nombreuses sociétés nationales, par exemple Pharmstandard. Un flacon standard de ce médicament pour le sommeil d'un volume de 25 ml peut être acheté pour seulement 15 roubles. De la forme de dosage liquide est l'outil le moins cher et le plus populaire.

Forces et faiblesses

Selon beaucoup, l'avantage de Corvalol est une odeur assez caractéristique, et ce parfum lui-même est capable de se calmer et de provoquer un désir de s'endormir. Mais dans le même temps, cette odeur est assez stable et à partir de cet arôme, vous pouvez immédiatement reconnaître l'appartement, où il est constamment utilisé. En outre, le solvant dans le produit est l’alcool éthylique, d’une teneur relativement élevée - jusqu’à 80%.C'est pourquoi Corvalol est contre-indiqué aux personnes souffrant d'alcoolisme chronique, de conduire des véhicules et de travailler avec des machines et des mécanismes. Il existe de nombreuses preuves convaincantes que Corvalol peut être utilisé comme substitut de l'alcool. Ce somnifère est contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement, chez les enfants ainsi que chez les patients présentant des lésions sévères du foie et des reins.

Nouveau - Passit

Note: 4.

Selon la nomenclature pharmaceutique, Novo-Passit appartient aux médicaments sédatifs et hypnotiques d’origine végétale. En plus des troubles du sommeil, ce médicament aide en cas de céphalée de tension, d’urticaire et de démangeaisons, de neurasthénie et de trouble anxieux. La composition de ce somnifère en vente libre comprend un extrait de valériane et de mélisse, d’aubépine et de passiflore, de houblon et de sureau. Novo-Passit contient également de la guaifensine, qui a un effet anti-anxiété. Cette solution peut être prise par voie orale non diluée ou diluée dans une petite quantité d’eau. Les adultes au cours de la journée ont recommandé 15 ml de médicament en trois doses. Il est produit par la société tchèque Novo-Passit Teva (à ne pas confondre avec la société israélienne). Une bouteille de 100 ml peut être achetée pour 160 roubles.

Forces et faiblesses

Le principal inconvénient est peut-être l'état de somnolence diurne, ainsi que la base d'alcool, qui empêche la conduite de véhicules et qui est contre-indiqué chez les patients présentant une dépendance à l'alcool. Gvayfenzin, qui fait partie du médicament - n'est pas bien toléré par tous. Cela peut provoquer des tremblements dans les mains et dans ce cas, le médicament doit être arrêté. En cas de surdosage, de la somnolence et une dépression peuvent survenir et il convient de garder à l'esprit que pendant le traitement, il est nécessaire de limiter les rayons du soleil qui tombent sur la peau, car le millepertuis peut se former un coup de soleil. Ce somnifère est contre-indiqué dans la myasthénie grave et peut interagir avec d'autres médicaments. La consommation d'alcool renforce l'effet de ce remède.

Teinture d'une pivoine évitant

Note: 4.

La teinture de pivoine est un sédatif monocomposant. Il contient de l'extrait d'herbe de pivoine, qui est infusé avec de l'alcool à 10%. Également inclus dans la composition des racines et des rhizomes. Par conséquent, le produit fini a un goût parfumé et sucré. La teinture a des effets antispasmodiques, sédatifs et sédatifs. En plus des troubles du sommeil, ce médicament est utilisé contre l'anxiété, l'excitabilité, divers spasmes et même contre diverses maladies des ovaires. Appliquer le médicament devrait être 30-40 gouttes avant un repas, dilué dans 50 ml d'eau bouillie. La durée du traitement est généralement de 10 à 15 jours. C'est un outil assez bon marché, et une bouteille de 25 ml peut être achetée pour seulement 15 roubles. Il produit beaucoup de teinture de pivoine dans des usines pharmaceutiques nationales, comme par exemple Tula, Tverskaya et bien d’autres.

Forces et faiblesses

L’avantage de cet outil est son action peu coûteuse, douce et complexe. L’inconvénient est que cette action est plutôt faible et ne se produit pas immédiatement. En cas de troubles du sommeil, l’effet peut survenir au plus tôt après 5 à 7 jours de consommation régulière.

Les meilleures décoctions et infusions hypnotiques, remèdes populaires

En parlant de sédatifs et de médicaments en vente libre pour améliorer le sommeil, on ne peut manquer de mentionner une forme telle que divers thés, décoctions et infusions. Il n’existe pas de thé 100% hypnotique à la vente, mais il existe des médicaments qui, combinés à des formes galéniques liquides ou à des comprimés, peuvent avoir un effet puissant. L'avantage d'utiliser ces thés est l'absence de composés chimiques.

Collection Phyto berline apaisante numéro 2

Note: 4.

Il existe plusieurs collections d'herbes officielles de la famille Fitosedan, mais le moyen le plus populaire de normaliser le sommeil est la sédation n ° 2.Il vient dans des sacs filtrants pour le brassage et contient la racine de réglisse, la valériane, les feuilles de menthe poivrée, le houblon et l’agripaume. En raison du brassage, cette combinaison à base de plantes a un effet calmant, relaxant et antispasmodique. Il est utilisé, sauf en cas d'insomnie, avec une irritabilité nerveuse accrue. Habituellement, 2 sacs filtrants sont placés dans une bouilloire et brassés en deux ou en un verre d'eau bouillante. Ensuite, les sacs sont pressés et ils en boivent comme du thé. Utilisation à long terme recommandée, matin et soir, une demi-heure avant les repas. Dans certains cas, vous pouvez boire un verre du médicament pendant une heure avant de vous coucher. La collection est dans des boîtes de 50 sacs et coûte environ 60 roubles. Comme la plupart des plantes médicinales, il produit une entreprise nationale, Krasnogorskleksredstva.

Forces et faiblesses

Les avantages de la berline comprennent une action naturelle, une procédure relaxante pour infuser du thé, la capacité de réduire les spasmes des muscles lisses. Les inconvénients comprennent la nécessité de préparer une infusion aux herbes, elle doit être préparée immédiatement avant l'utilisation et boire chaude ou tiède, ce qui n'est pas toujours pratique. Mais dans le cas où il est combiné avec de la glycine, il est possible avec de petits moyens d'obtenir un bon résultat et l'apparition d'un sommeil léger et doux.

Infusion de mélisse

Note: 4.

En été, dans les cottages, vous pouvez trouver une plante bien connue: la menthe au citron ou la mélisse. Il aide également à soulager les spasmes, apaise et l'huile essentielle contient des bioflavonoïdes qui vous aident à vous endormir. Vous pouvez choisir quelques feuilles fraîches de mélisse et les préparer dans une théière comme du thé ordinaire. Après une infusion de 20 minutes, vous pouvez simplement ajouter 100 ml de cette infusion à un thé vert ordinaire et faible. Cela aura peu d’effet hypnotique, mais il suffira pour les troubles légers du sommeil.

Forces et faiblesses

L'avantage incontestable de la mélisse fraîche sera sa fraîcheur, ainsi que l'arôme d'infusion fraîchement préparée contenant des huiles essentielles. L'inconvénient peut être considéré comme un effet hypnotique insuffisamment prononcé, mais, si nous prenons en compte le médicament hypnotique totalement gratuit, préparé de vos propres mains, cela peut être considéré comme un plus.

Camomille, miel, lait et jus de citron

Note: 4.

Une infusion de camomille de pharmacie avec une cuillerée à thé de miel parfumé ou un verre de lait tiède, bu avant le coucher avec une cuillère à thé de miel, est un merveilleux remède populaire pour se calmer et obtenir un sommeil léger et agréable. Il est recommandé de boire un verre de lait au miel pendant 10 jours, une demi-heure avant le coucher. Il est également recommandé de prendre du miel pur, dilué en deux avec du vinaigre de cidre. Après avoir pris une cuillère à thé avant le coucher, vous pouvez compter sur un sommeil rapide et sain. L'avantage de cette composition est la possibilité de la reprendre au milieu de la nuit au réveil. Il existe de nombreuses recettes folkloriques à base de miel. Par exemple, vous pouvez mélanger le miel et le jus de citron à parts égales. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange la nuit et buvez du thé à base de mélisse Fito-sedana pour obtenir un sommeil rapide et un sommeil physiologique.

Forces et faiblesses

L'avantage de toutes les préparations populaires est leur action modérée et leur sécurité relative, l'absence de contre-indications marquées et les effets d'un surdosage. Quant à l'efficacité réellement prouvée, elle peut être faible, différente et fluctuer en fonction de la composition de la matière première médicinale.

Somnifères et bouquet

Note: 4.

Il ne peut y avoir rien de plus agréable qu'un hypnotique «jouant longtemps», non seulement sans ordonnance, mais également fabriqué à la main, et qui conduit à un sommeil tant attendu. Nous parlons d'un oreiller avec un effet hypnotique. Pour ce faire, prenez un chiffon épais et bourré de cônes de houblon séchés, de rhizomes de valériane écrasés; au début, ils peuvent être séchés et écrasés, de sorte que les particules soient petites et sans piqûre.Vous pouvez ajouter de l'herbe ou du thym Bogorodskaya, de l'origan, du millepertuis, de l'achillée millefeuille, de la sauge médicinale et de la menthe poivrée séchée à la composition de l'oreiller à base de plantes.

Un tel oreiller sera le moyen le plus simple et le plus fiable, un assistant fidèle pour induire un bon sommeil, même avec l'aide de réflexes conditionnés. Et si vous combinez l'effet des oreillers avec des herbes, du miel et des somnifères, vous pouvez vous en passer dans plus de 50% des cas. Pour renforcer l'effet hypnotique et sédatif, vous pouvez choisir un bouquet de fleurs de valériane et les placer à la tête du lit. Malgré le fait que les fleurs de valériane médicinale soient assez simples, elles dégagent un parfum végétal caractéristique, qui provoque lui-même un effet hypnotique. Si c'est l'hiver dehors, vous pouvez mettre un petit récipient en tête de tête ou un verre dans lequel de l'eau chaude est versée et où coule 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de valériane.

Anti-notation, ou comment ne pas perdre de l'argent en vain

Enfin, il est nécessaire de mentionner tout un groupe de suppléments dont le but principal est votre argent. Ces "somnifères" se caractérisent par des propriétés "étranges" communes qui peuvent et doivent vous alerter:

1. la mention du fait qu'il s'agit d'un développement exclusif, du développement de scientifiques nationaux, du développement d'institutions militaires fermées, des moyens d'une nouvelle génération, d'une composition tout à fait unique, etc.
2. mention d'ingrédients entièrement naturels;
3. la possibilité de l'acheter uniquement sur le site Web du fabricant, et la présence de publicité agressive sur celle-ci - une profusion de remises, de bonus, de nombreuses critiques si vous ne pouvez pas insérer votre commentaire, une horloge clignotante avec un compte à rebours jusqu'à la fin de la période de grâce, etc.
4. l'affirmation que le médicament convient à absolument tout le monde, du nourrisson au très vieux;
5. l'outil aidera certainement, et en une seule étape, mais le cours est meilleur;
6. la nécessité d'une utilisation à long terme du médicament, par exemple, pendant le mois en l'absence absolue de contre-indications et d'effets secondaires, et il est préférable de suivre 3 ou 4 cours au cours de l'année;
7. disponibilité de documents numérisés, conclusions des «instituts du sommeil», des «professeurs principaux»;
8. Coût étrangement élevé est d'environ 1000 roubles et plus.

Nous avons vu que dans les évaluations des médicaments sans ordonnance qui ont un effet hypnotique ou améliorent le sommeil, la grande majorité des prix ne dépassent pas 150 à 200 roubles et les fonds provenant d'ingrédients à base de plantes sont très bon marché. Faites attention à ces drogues suspectes, si elles vous rencontrent à la recherche de moyens acceptables, et ne tombez pas dans le piège. Et puis, dans tous les cas, votre rêve sera, sinon meilleur, pas pire, parce que l'insomnie ne sera pas tourmentée par la prise de conscience du montant gaspillé.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.