Comment choisir une barre horizontale pour la maison

Afin de garder les muscles en forme, une barre horizontale ordinaire est souvent installée dans une maison. Ce dispositif est bien connu de nous tous depuis l’enfance, il vous permet de réaliser divers exercices avec le poids de votre corps ou avec un petit fardeau. Il ne reste plus qu'à choisir une barre horizontale qui réponde aux conditions de fonctionnement et au poids de l'athlète.

le contenu

1. Les meilleurs fabricants de barres horizontales
   
2. Types de barres horizontales
3. Les principaux critères de choix d'une barre horizontale

Les meilleurs fabricants de barres horizontales

La demande sont les modèles des marques suivantes:

1. Ruff Sport;

2. Sport central;

3. Atlantis;

4. Torres;

5. HouseFit;

Avant d'opter pour les produits d'un fabricant, il est préférable de vous familiariser avec les caractéristiques spécifiques et de consulter les avis et les opinions des utilisateurs. Ces derniers peuvent être trouvés sur les réseaux sociaux, ainsi que sur divers forums dédiés au fitness et à la santé.

Types de barres horizontales. Lequel préférer?

Malgré la conception commune, les barres horizontales modernes présentent de nombreuses différences. Ils concernent principalement la fonctionnalité de l'appareil, ainsi que la méthode de fixation.

Barres horizontales murales

L'option la plus simple, qui est fixée au mur à l'endroit le plus approprié pour cela. Ils ont un profil spécial plié et une largeur suffisante et vous permettent d'effectuer une variété d'exercices, en commençant par tirer et en terminant par la sortie de force.

Les vertus

• Peu coûteux;

• Maintenir un poids considérable;

• Vous permettent d'effectuer de nombreux exercices différents;

• Monté n'importe où;

• Durable;

Inconvénients

• Construction fixe;

• Permettre l'installation sur des murs solides et durables;

Barres horizontales de plafond

Fonctionnalité similaire à celle de l'appareil, dont l'installation est effectuée au plafond. Polyvalent, il permet d’effectuer des exercices de base et toutes sortes de cascades acrobatiques. Convient aux athlètes débutants et expérimentés;

Les vertus

• Faible coût;

• Universel;

• Durable;

• Taille compacte;

Inconvénients

• Vous pouvez le réparer loin de partout, des difficultés surgissent lorsque l’habitation est équipée d’un plafond suspendu ou tendu;

• En raison du fait que la charge repose sur les fixations, les barres horizontales du plafond exigent à cet égard une fixation très rigide;

Barre horizontale - jambe de force

Barre horizontale pratique, pour ceux qui ne sont pas enclins à une formation régulière. Il a une taille compacte et est monté en montant dans la porte, directement dans la boîte. L’installation ne nécessite pas d’éléments supplémentaires, l’installation est réalisée sur le principe des entretoises et permet également de retirer rapidement l’appareil si nécessaire.

Les vertus

• Taille compacte;

• Facile à installer et à démonter si nécessaire;

• Poids minimum;

Inconvénients

• Ne convient pas aux athlètes dont le poids dépasse 100 kilogrammes;

• En cas d'installation incorrecte, le cadre de la porte risque d'être endommagé.

• Fonctionnalité limitée;

En plein air

Les appareils les plus fonctionnels, y compris non seulement la barre horizontale, mais aussi les barres. Permet de travailler non seulement les muscles du dos, mais aussi les pectoraux. Ils se distinguent par leur grande résistance et permettent de travailler même pour les athlètes dont le poids dépasse 100 kg. Facile à installer et sans prétention.

Les principaux critères de choix d'une barre horizontale

Dimensions de l'appareil et sa place

Avant d’acheter une ou plusieurs barres horizontales, vous devez comparer l’espace occupé par celle-ci avec la superficie de la pièce dans laquelle l’installation sera effectuée. Il est peu probable que quiconque l’appréciera quand la barre horizontale occupera une bonne moitié de la surface utile de la chambre à coucher. Dans ce cas, il est préférable de choisir un modèle mural compact ou un écartement des barres horizontales. Et au contraire, si le site d’installation de la barre horizontale est un garage ou une salle de gym improvisée au sous-sol, il est préférable de préférer l’appareil le plus fonctionnel, à savoir les barres horizontales extérieures.

Le matériau à partir duquel la barre est faite

Étant donné que la barre horizontale est un dispositif fixe (sauf peut-être les entretoises du modèle), il convient de privilégier les modèles en acier durable, réalisés avec un nombre minimal de soudures. De tels modèles serviront fidèlement pendant de nombreuses années. Les modèles de toutes sortes d'alliages de titane sont également bons, mais ils sont très chers.

Poids maximum autorisé

Un paramètre extrêmement important concernant non seulement la barre horizontale, mais également les fixations et les accessoires. Lors du choix, vous devez prendre en compte le poids de l'athlète avec une correction de 15 à 20% de manière significative - avec une nutrition appropriée et le respect du programme d'entraînement, le poids a tendance à augmenter.

Apparence esthétique

Si vous envisagez d'installer le bar dans une zone résidentielle, son apparence doit compléter de manière organique l'esthétique de la pièce et ne pas en ressortir par son apparence. Une peinture de haute qualité, la présence d'inserts décoratifs et d'autres éléments décoratifs sont les bienvenues. Si la barre horizontale est installée dans le "fauteuil à bascule" hardcore, ce paramètre peut être négligé.

Dans les articles suivants, nos experts racontent comment choisir les barres et secrets sélection de expandeur.

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Attention! Ce matériel est l'opinion subjective des auteurs du projet et n'est pas un guide d'achat.