6 parasta voittajaa ektomorfille

Jos henkilö on luonteeltaan ohut, niin jopa liikunta ja erikoisruokavalio eivät auta saamaan haluttua kehon helpotusta. Tässä tapauksessa pelastajat tulevat pelastamaan, mikä lisää luokkien tehokkuutta ja auttaa ylläpitämään lihasmassaa. Tarkistimme eri valmistajien urheiluravintoa ja valitsimme 6 parasta ravitsemuslisää, jotka ansaitsevat erillisen harkinnan.

Miten valita voittaja

Yleinen terveydentila ja näkyvä vaikutus riippuvat geynerin pätevästä valinnasta. Siksi on syytä ottaa vastuullisesti urheiluravitsemuksen ostaminen ja kiinnittää huomiota seuraaviin parametreihin:

1. Proteiinipitoisuus. Optimaalinen pitoisuus on 25-30%.
2. Proteiinin tyyppi. Älä osta lisäaineita soijaproteiinilla. On parempi ostaa heran tai sekoitetun proteiinin pohjainen voittaja.
3. Hiilihydraattilajike. Riisi, kaurajauho tai ohrajauho myötävaikuttaa lihasmassan hitaaseen kasvuun.
4. Sokerin määrä. Sen sisällön pitäisi olla minimaalinen. Sokerin hyödyt ovat harvat.
5. Yritys. Suosituimmat vahvistimet valmistetaan Amerikassa ja Euroopassa.
6. Hinta. Laadun täydennys ei maksa alle 600-700 ruplaa per 1 kg. Ei tarvitse ajaa liian kalliita tuotteita. Ne voivat olla rahan tuhlausta.
7. Muut komponentit. Älä osta tuotteita ymmärrettävillä yhdisteillä.
8. Ennen kuin valitset, on tärkeää tutustua asiakkaiden arvosteluihin ja parhaiden ektomorfien vahvistajien sijoitteluun.

Suosituimmat ectomorphin voittajat

nimitetty	paikka	tuotteen nimi	hinta
Suosituimmat ectomorphin voittajat	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Optimaalinen ravitsemus Vakava massa	3 690 ₽
	3	Universal Nutrition Real voitot	3 530 ₽
	4	San-massan vaikutus vallankumous	1 850 ₽
	5	Lihasmehun vallankumous 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

Arvosana: 4.9

BSN-voittajasta tuli eri suosittujen luokkien johtaja. Pidimme sitä myös parhaana ravintolisänä ektomorfille. Se edustaa hintojen ja laadun täydellistä tasapainoa. Koostumukseen sisältyvät sekoitettu proteiini (16%), monimutkaiset hiilihydraatit (noin 70%), kuitu, mineraalit, vitamiinit ja tyydyttyneet rasvat.

Gaynerin arvostelut ovat enimmäkseen hyviä. Lisäksi lisäaine sai paljon arvokkaita arvoja ihmiskunnan kauniista puolista. Kuluttajat sanovat, että jatkuvalla vastaanotolla tuotteen maku ei vaivaudu. Se imeytyy elimistöön täydellisesti ja mahdollistaa lihasmassaa tasaisesti. Jauhetta sekoitetaan hyvin, ei kerääntyä rasvaisiksi. Hinta on noin 1000 ruplaa per 1 kg.

Optimaalinen ravitsemus Vakava massa

Arvosana: 4.8

Optimaalinen valinta ektomorfille on ON-tuote. Serious Massin tärkeimmät energialähteet ovat polysakkaridit ja kiteinen fruktoosi. Yksi annos sisältää noin 1000 kcal, 250 g hiilihydraatteja ja 50 g proteiinia. Tämän tuotemerkin alla on laadukkaita tuotteita, jotka ovat useimpien kuluttajien saatavilla.

Monet urheilijat, jotka puhuvat Internet-foorumeilla, ylistävät voittajaa ja jakavat saavutuksensa. Suurin osa mielipiteistä liittyy kunnolliseen laatuun, suuri vaikutus. On suositeltavaa käyttää tehokasta tehosekoitinta, jotta cocktail voidaan sekoittaa paremmin. Hinta - noin 900 ruplaa kiloa kohti.

Universal Nutrition Real voitot

Luokitus: 4.7

American Real Gains -lisäaine ei sisällä sakkaroosia, se sisältää hitaita ja nopeita hiilihydraatteja, terveitä rasvoja, optimaalista proteiinipitoisuutta (32%). Ostajat, kuten miellyttävä vanilja maku, korkealaatuinen laimennus jauhe vedellä. Lumpuja valmistuksen jälkeen ei havaita.

Arvostelujen perusteella seoksen ottamisen jälkeen mahassa ei ole raskautta. Banaanimaku antaa selvästi kemian. Hänen kanssaan valmistaja meni liian pitkälle. Mitä tulee vaikutukseen, voittaja todella lisää lihasmassaa ja kestävyyttä. 2,5-3 kuukauden koulutuksen kanssa hänen kanssaan osoittautuu noin 7 kg. Keskimääräiset kustannukset - 1100 ruplaa / kg.

San-massan vaikutus vallankumous

Luokitus: 4.6

Arvosana on edelleen turvallinen voittaja amerikkalaisesta brändistä, joka takaa lihasmassan laadullisen kasvun. Se soveltuu ektomorfeihin, koska se ei lisää liiallista rasvaa. Yhden annoksen kaloriarvo on 1100 kcal, joten aloittelijoille riittää 1 vastaanotto päivässä.

Kaava sisältää heraproteiinin, kreatiinin ja kaseiinin. Hiilihydraattituottajana käytettiin riisijauhoa, jolla on alhainen kyky lisätä ruokahalua. Siksi tuotteen kuluttajien tärkein haitta ei ole kovin hyvä koostumus. Hitaiden hiilihydraattien läsnäolo siinä on kuitenkin muiden tehokkaiden ainesosien läsnäololla. Siksi voittajia suositellaan ostamaan monia urheilijoita. 2968 g: lle sinun täytyy maksaa 2400 ruplaa.

Lihasmehun vallankumous 2600

Luokitus: 4.5

Gainer on suosittu hinnan ja laadun optimaalisen yhdistelmän ansiosta. Yhden annoksen koostumukseen kuuluu 25% monimutkaisesta proteiinista, suuri määrä aminohappoja ja hiilihydraatteja. Se sisältää glutamiinia, kalsiumia ja rautaa. Kerta-annoksena noin 1000 kcal.

Seos antaa hyviä tuloksia, edellyttäen jatkuvaa koulutusta. Tuotetta arvostetaan sokerin ja laadukkaiden ainesosien puutteesta. On arvioita tyytymättömistä asiakkaista, jotka huomaavat, että jauhemaali ja sekoitus on sekoitettu veteen. Harvinaisissa tapauksissa voittaja aiheuttaa vatsaan raskautta. Aloittelijoille on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella. Hinta 2120 g - 1590 ruplaa.

Dymatize mega gainer

Luokitus: 4.4

Luokituksen viimeisen osanottajan erottuva piirre on heraproteiinin läsnäolo koostumuksessa. Kaava sisältää välttämättömiä aminohappoja, proteiineja, joissa on nopeasti hiilihydraatteja. Yksi annos sisältää 30 grammaa proteiinia (540-550 kcal). Ostajat valitsevat tuotteen erinomaisen makuun ja saatavuuteen. Arvostelujen perusteella tämän lisäaineen avulla voit lisätä tehoa ja lyhentää palautumisaikaa.

On tietoa sivuvaikutuksista, joita esiintyy kasvojen akneina, vatsan tunkeutumisena, järkyttyneinä ulosteina. Gainer ei sovi ihmisille, joilla on suvaitsemattomuus maitotuotteille ja aloittelijoille, jotka voivat liioitella sitä annoksella. 1 kg: n hinta on noin 1200 ruplaa.

---

Varoitus! Tämä luokitus on subjektiivinen, se ei ole mainonta eikä toimi oppaana. Ennen ostamista kannattaa kuulla asiantuntijan kanssa.