9 meilleurs gain de poids

Le corps musclé de soulagement est l'objectif des bodybuilders et le rêve des amateurs de sport ordinaires. Pour la croissance musculaire, il faut des protéines, que l'on trouve dans de nombreux aliments, mais surtout dans des suppléments spéciaux - des gainants - qui compensent la carence de ce composant dans les tissus et les organes et favorisent son absorption.

Les gagnants contiennent les "bonnes" protéines et glucides, ainsi que les vitamines nécessaires. Les compléments nutritionnels complexes sont vendus dans les magasins d’articles de sport, mais de la variété même les athlètes professionnels tombent parfois dans la stupeur en choisissant. Le portail d’experts EXPERTOLOGY a examiné la gamme de gagnants et comparé les plus populaires en termes d’acquisition, de critiques de consommateurs, de composition de médicaments. Les meilleurs d'entre eux sont entrés dans notre classement.

Remarque: les gagnants sont un supplément nutritionnel actif nécessaire pour reconstituer le tonus musculaire. Le produit ne peut pas remplacer les repas complets. Si la nourriture de l’athlète est médiocre, l’utilisation d’agents gagnants n’apportera pas les résultats escomptés et sa santé risque de se détériorer considérablement.

Classement des meilleurs gagnants pour gagner de la masse musculaire

Nomination	l'endroit	nom du produit	Notation
Classement des meilleurs gagnants pour gagner de la masse musculaire	1	MHP Up Your Mass	4.9
	2	BSN True-Mass 1200	4.9
	3	"Serious Mass" d'Optimum Nutrition	4.8
	4	Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600	4.7
	5	Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition	4.7
	6	Pro Complex Gainer d'Optimum Nutrition	4.6
	7	MASS-TECH de MuscleTech	4.5
	8	Masse de mutant PVL	4.5
	9	Mega Mass 2000 de Weider	4.4

MHP Up Your Mass

Note: 4.9

Le complément alimentaire complet de la société MHP arrive en tête du classement: il s’agit de l’un des gagnants les plus équilibrés en nutrition sportive, avec la composition minéralogique la plus complète selon les culturistes professionnels et les experts en gastroentérologie. Gainer contient des acides aminés ramifiés complexes, de l'arginine, de la glutamine, ces composants contribuant au processus rapide de développement musculaire. En raison des fibres glucidiques complexes de l'orge et de l'avoine, l'instabilité de l'insuline est exclue, ce qui signifie que la graisse sous-cutanée ne s'accumule pas.

L'assimilation accélérée des protéines sans augmenter le «mauvais» poids est la principale caractéristique de MHP Up Your Mass. Gainer convient aux sportifs d'endomorphes ayant tendance à l'obésité, ainsi qu'aux personnes au physique ectomorphique. Vous pouvez acheter un geyner dans l’une des saveurs: vanille, chocolat, pâte à la cannelle, beurre de cacahuète et biscuits à la crème au prix de 1260 roubles pour 908 grammes, soit environ 1 387 roubles par kilogramme.

BSN True-Mass 1200

Note: 4.9

Le complément actif True-Mass 1200 de la marque BSN est un moyen d'augmenter le volume musculaire des bodybuilders novices. La composition de la poudre introduit les "bonnes" calories et nutriments dont le corps a besoin pendant un entraînement actif pour restaurer la structure et la croissance musculaires. Il est à noter que les composants True-Mass 1200 fonctionnent 24 heures sur 24 avec un apport adéquat, la sensation de faim n’est pas exacerbée du fait de la longue digestion de sources de protéines. En outre, ils contiennent du BCAA, de la glutamine AKG, des peptides, des MCT, des fibres et des enzymes.

Un mélange de nutriments sera utile aux personnes ayant un faible taux de gain de poids musculaire avec un métabolisme rapide. Indispensable pour l'entraînement en force intense.

Le goût du chocolat ou de la vanille geyner BSN True-Mass 1200 peut être mélangé à n’importe quelle boisson au goût: lait, jus, eau. Le coût d'un gain en kilogrammes est d'environ 742 roubles.

"Serious Mass" d'Optimum Nutrition

Note: 4.8

La troisième place a été attribuée aux experts par Serious Mass Heiner d’Optimus Nutrition. Pendant longtemps, il conserve la position de leader dans les ventes de nutrition sportive grâce à un complexe équilibré et efficace composé de: caséine, albumine d'œuf, lactosérum, glucodilatine maltodextrine dans un rapport volumique de 75%. L’augmentation rapide de la masse musculaire est due aux chaînes ramifiées d’acides aminés et à l’ensemble des vitamines et minéraux, en particulier lorsqu’il est utilisé immédiatement après une série d’exercices de musculation et au lieu d’un repas pendant la journée.

Feature Grave Mass - son coût. La taille recommandée d'une portion de poudre est de 334 grammes, le volume d'eau dissous dans l'eau est de 600 à 800 ml et forme un mélange épais qui est difficile à utiliser à la fois, surtout pour les débutants. En conséquence, les experts recommandent de réduire la quantité de poudre sèche de 2 fois, c'est-à-dire jusqu'à 150 grammes. Ainsi, le paquet n'est pas suffisant pour 16 portions, mais pour les 30.

Les glucides et les graisses sont parfaitement équilibrés (4,5 grammes et 252 grammes, respectivement), et il y a étonnamment peu de créatine - pas plus de 1 gramme / portion. Malgré cela, l’optimiseur Serious Mass de la marque Optimum Nutrition choisit 38% des bodybuilders et des bodybuilders.

Le coût de la nutrition sportive en kilos est en moyenne de 814 roubles.

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600

Note: 4.7

Dans Muscle Juice Revolution 2600 Gayner, la quantité de sucres est équilibrée, la quantité de glucides lents est augmentée par rapport à la version précédente de Muscle Juice. Cependant, il ne contient presque pas de vitamines et c’est là le principal problème de ce gaineur. Au contraire, l’avantage est un complexe de protéines et d’acides, favorable au catabolisme, qui confère au produit un effet similaire à celui des suppléments nutritionnels de qualité supérieure destinés aux bodybuilders.

Muscle Juice Revolution 2600 est un complément alimentaire pour la croissance du volume musculaire des personnes au corps mince; pour ceux qui sont enclins à gagner du volume supplémentaire d’athlètes, recevoir un gain est sujet à une obésité supplémentaire.

La poudre est faite dans différents goûts à choisir. Le gain d'un gagnant est d'environ 645 roubles par kilogramme.

Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition

Note: 4.7

Supplément économique Nutrition sportive Production en masse Super Dymatize Nutrition hypercalorique - près de 1300 kcal avec une dose de glucides de plus de 250 grammes., 52 grammes. protéines et 70 calories de matières grasses par portion. De plus, la poudre est enrichie de 25 composants minéraux.

Vous pouvez acheter un Super Mass Gainer à un prix relativement bas - environ 696 roubles par kilogramme de poudre de saveurs classiques sucrées.

Pro Complex Gainer d'Optimum Nutrition

Note: 4.6

À la sixième place du classement des gagnants les plus efficaces, le produit Pro Complex Gainer d’Optimum Nutrition a été placé par les experts.Il a amélioré le ratio de protéines et de glucides, respectivement de 55 à 85, de sorte que le produit est recommandé pour une utilisation par les personnes ayant un excès de poids lors de la remise en forme et du gain de masse musculaire maigre.

La composition comprend relativement peu d'acides aminés, mais ils sont compensés par un complexe de minéraux et de vitamines. Calories modérées 650 kcal avec une teneur de 85 grammes. glucides et 55 grammes. Des protéines et 70 calories de matières grasses font du Gainer Pro Complex Gainer d’Optimum Nutrition un régime alimentaire qui favorise la réduction des graisses tout en respectant un régime alimentaire et des exercices.

La poudre de banane, de fraise, de vanille ou de chocolat peut être achetée à partir de 1309 roubles par kilogramme.

MASS-TECH de MuscleTech

Note: 4.5

La septième place du classement a été remportée par l'entraîneur simplifié de MuslerTech, MASS-TECH. Elle se distingue par une teneur élevée en protéines, nécessaire à la croissance musculaire, et la maltodextrine traditionnelle est remplacée par des composants glucidiques complexes plus naturels et naturels - son d'avoine, isomaltose, etc.

Le rapport des calories (1000 kcal), des protéines (63 grammes), des glucides (160 grammes) et du sucre (8 grammes) équilibrés pour une portion, est considéré comme un additif universel et convient aux athlètes de tous poids et de toutes formes. L'absence de gagnant est un coût élevé d'environ 1 300 gouvernails par kilogramme.

Masse de mutant PVL

Note: 4.5

Révolutionnaire à la formule active, le gagnant du PVL Mutant Mass est devenu célèbre parmi ses «amis» grâce à la publicité avec la participation du sportif de renommée mondiale Rich Piano. Qu'est-ce qui est bon, ce supplément à la nutrition sportive? Le point est dans les matrices de protéines de dix espèces, ce qui augmente considérablement l'effet anabolique, en conséquence - la croissance musculaire. D'autre part, une teneur élevée en glucides nécessite de se conformer au régime alimentaire, aux exercices et au dosage du produit pour augmenter la masse souhaitée.

Le rapport entre les calories, les protéines, les glucides et le sucre est respectivement de 1060 kcal, 52 g, 182 g et 38 g. Le dernier indicateur est dépassé par rapport aux autres produits de la notation des meilleurs gagnants, de ce fait l'insuline peut bondir. Le coût de Mutant Mass de PVL est en moyenne de 740 roubles par kilogramme dans l'une des saveurs: chocolat, fraise, vanille, noix de coco.

Mega Mass 2000 de Weider

Note: 4.4

Ferme le classement des meilleurs gagnants de la société Weider - un programme complet de nutrition sportive Mega Mass 2000 pour une croissance accélérée du poids musculaire. Il convient particulièrement aux athlètes qui ne parviennent pas à développer la masse musculaire dans le volume souhaité en raison du métabolisme à haute vitesse.

Le supplément nutritionnel comprend un mélange équilibré de protéines bénéfiques et de glucides ordinaires, contenant des protéines concentrées de protéines de lactosérum et de soja sous forme de particules solides. Kalorazh étant réduit à 378 kcal / portion, le gainer est donc idéal pour les bodybuilders, dont le problème de surpoids: les compléments alimentaires empêchent l'accumulation de graisse non désirée et stimulent sa consommation.

Le gain de la gagnante américaine Mega Mass 2000 est d'environ 1000 roubles par kilogramme. Les saveurs agréables du chocolat, de la banane, de la vanille, de la fraise et des biscuits à la crème rendront le processus de consommation et de saturation particulièrement agréable.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.