12 meilleures barres de protéines

Les barres protéinées sont une nutrition sportive au format très pratique. Ils peuvent prendre une collation n'importe où sans préparation supplémentaire, en même temps pour recevoir un ensemble complet d'éléments nutritifs. La composition des barres peut être différente, mais leur ingrédient principal est une protéine spéciale à digestion rapide. Les aliments riches en protéines aident à gagner de la masse musculaire maigre. Ils constituent la meilleure collation en cas de régime pauvre en carbone.

Une variété de bars sur le marché du sport permet à quiconque de choisir celui qui est nécessaire dans un cas particulier. Avant l'entraînement, ils consomment un produit riche en protéines et pauvre en glucides. Leur rapport optimal: 2 à 1. Une petite quantité de graisse est également autorisée. Après un effort physique, une récupération musculaire accrue est nécessaire. Les barres doivent donc contenir plus de glucides que de protéines. Mais la graisse est complètement exclue. Sa présence peut entraîner une digestion plus lente et une détérioration des résultats de l'entraînement.

Pour que les barres protéinées soient bénéfiques et non nuisibles, vous devez faire le bon choix. Le produit ne doit pas être en retard, il doit avoir une valeur énergétique ne dépassant pas le taux journalier, il ne contient pas de graisse (la quantité minimale de type alimentaire est autorisée).

Les experts de notre magazine, ainsi que des nutritionnistes et des sportifs professionnels, ont sélectionné dans le classement 12 barres de protéines à la composition parfaitement équilibrée, qui aident à satisfaire rapidement la faim, améliorent l'efficacité de l'entraînement et se rapprochent rapidement de l'objectif.

Notes des meilleures protéines

Nomination	l'endroit	nom du produit	le prix
Notes des meilleures protéines	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Barre protéinée de champion	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Barre à haute teneur en protéines du système d'alimentation	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protéines	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Barre protéinée Optimum Nutrition Optimum	150 ₽
	10	Myprotein 6-couche	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Barre de protéines suprême Protéines	155 ₽

Quest Protein Bar

Note: 4.9

Le produit à la pointe des meilleures barres de protéines est composé de 15 saveurs différentes: beurre de cacahuète, chocolat blanc, menthe, biscuits aux pépites de chocolat, vanille, petits pains à la cannelle, biscuits à l'avoine, moka, muffin aux myrtilles, tarte aux pommes, etc. La marque est connue depuis longtemps sur le marché de la nutrition sportive et ses produits sont de plus en plus populaires auprès des professionnels et des amateurs.

La composition équilibrée contient tout le nécessaire pour des séances d'entraînement réussies. Une grande quantité de protéines contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire. La source de protéines est constituée de produits extrêmement coûteux et de grande qualité. Les isolats de protéines de lait et de lactosérum fonctionnent à la fois pendant le chargement et plusieurs heures après.

Le sucre est complètement exclu de la recette. Il est remplacé par des extraits de plantes. La fibre naturelle réduit l'appétit et améliore la fonction digestive. La composition contient des vitamines, du phosphore, du magnésium, du calcium et du fer. Les athlètes qui mangent régulièrement au Quest Bar ont confirmé ses qualités gustatives élevées et le conseillent à tous ceux qui choisissent un mode de vie actif.

PoweBar Natural Protein Bar

Note: 4.8

La célèbre société PoweBar Bar occupe à juste titre la deuxième place du classement. Il ne contient aucun ingrédient artificiel: arômes, conservateurs, colorants. Une recette correctement sélectionnée à partir d'ingrédients naturels vous permet de grignoter pour le corps et d'atteindre rapidement vos objectifs. 1/3 de la composition est une protéine de soja de haute qualité, facilement digestible. Il augmente l'endurance pendant l'entraînement, aide à gagner rapidement de la masse musculaire, à se débarrasser de l'excès de graisse.

La barre de protéines ne contient pas de produits d'origine animale, elle convient donc aux personnes adhérant aux principes du végétarisme. Une variété de goûts permet aux athlètes de préférences différentes de choisir le plus approprié, de sorte que la collation procure non seulement des avantages, mais également du plaisir.

L’opinion des experts et des clients ordinaires est la même. Ils recommandent que la barre soit consommée comme une excellente source de protéines. Il est absolument inoffensif pour le corps, ne contient pas de sucre et d’excès de glucides. En choisissant Natural Protein Bar, vous pouvez être sûr que le résultat ne sera pas long.

Barre protéinée de champion

Note: 4.8

La médaille de bronze est allée au bar, ce qui a été préféré par les athlètes professionnels et les amateurs de style de vie actif. Son utilisation correspond à un repas complet. 100 g de produit contiennent 17% de protéines, ce qui permet son utilisation par les personnes qui prennent de la masse musculaire et par celles qui suivent un régime alimentaire strict.

Parmi les cinq goûts différents, chacun trouvera le sien. Ceci est un chocolat cerise, caramel, banane, noisette, fraise. La composition ne contient pas de composants nocifs. Il comprend les protéines de lait et de soja, le collagène hydrolysé, les fibres alimentaires d'avoine, la coenzyme, le riz extrudé, les fruits et les baies, les copeaux de noix de coco. Le sucre est remplacé par l'extrait de feuille de stevia.

Les répondants ont noté que le bar avait tout ce qu'il fallait pour organiser une collation de qualité et satisfaisante avant et après l'entraînement et pour améliorer l'état général du corps. Il stimule le métabolisme, renforce le tissu osseux, les ligaments, les articulations, aide à mieux tolérer un effort physique accru, est utile pour le système cardiovasculaire.

Bombbar

Note: 4.7

Sur la quatrième ligne du classement se trouve la barre, qui se distingue par un grand nombre de saveurs différentes. Le fabricant propose de choisir le vôtre parmi plus de 20 présentés Cheesecake à la framboise, chocolat, génoise, riz, fraise, sarrasin, pomme-cannelle, noix de coco, cacahuète, chocolat-noisette, flocons d'avoine avec cerise, glace à la pistache, amandes, tiramisu, canneberges et baies de goji, mango-banane, ananas , noix au miel, gâteau au citron, galette aux groseilles et aux myrtilles.

Le produit Bombbar a une teneur en protéines plus élevée, qui représente 40% de la composition totale. Dans 100 grammes de ses 33 g, dans une barre pesant 60 grammes de protéines de 20 g.La composition est faible en calories, elle ne contient pas de gluten, sucre, OGM. Il contient 20 grammes de fibres. L'édulcorant est une substance à base de plantes naturelle - extrait de stevia. La vitamine C augmente l'endurance, renforce le système immunitaire, améliore les processus métaboliques.

Le fabricant propose deux types de barres: classique et mince. Dans le second cas, la teneur en protéines est inférieure (34%), mais elle contient de la L-carnitine, qui est importante pour perdre du poids et gagner de la masse musculaire. Tous les consommateurs ont unanimement jugé cette barre excellente.

Vasco Natural Protein Bar

Note: 4.7

Le bar de la marque Vasco occupe la cinquième place du classement et utilise exclusivement des ingrédients de haute qualité et naturels pour sa production. Ils sont bénéfiques pour le corps pendant et après les séances d’entraînement, améliorent leur qualité, augmentent considérablement l’endurance et favorisent une récupération rapide après un effort physique. Une barre de 60 grammes contient 20 grammes de protéines.

Protéine de lactosérum hypocalorique. Il ne contient ni graisses ni lactose, il est efficace à la fois pour le séchage et l’augmentation de la masse. Les protéines du lait ont une digestibilité à long terme, ce qui vous permet de nourrir les muscles pendant 7 heures après un entraînement intense. Le sucralose est utilisé comme édulcorant, ce qui augmente naturellement le taux de sucre dans le sang.

Les fibres de maïs ont une propriété prébiotique. La pâte d'arachide a un effet tonique sur le corps. Tous ceux qui ont opté pour ce produit ont confirmé son action, qui aide à lutter contre l'excès de graisse, à se sentir à l'aise pendant et après les cours.

Barre à haute teneur en protéines du système d'alimentation

Note: 4.7

Sur la sixième ligne du classement se trouve un bar de marque allemande, qui se glisse facilement dans votre poche ou votre sac et peut toujours remplacer un repas complet. La recette est bien écrite et comprend tout le nécessaire pour maintenir le corps pendant et après l'exercice. 32% proviennent de protéines de haute qualité. La protéine de lait la plus pure constitue un outil supplémentaire pour la construction du cadre musculaire.

Le complexe de vitamines sature en nutriments essentiels au fonctionnement normal de tous les systèmes du corps. Ils empêchent l'action des radicaux libres, dont le nombre augmente considérablement pendant la période de charges renforcées. Le pourcentage optimal de glucides fournit le besoin d'énergie.

Le bar est fabriqué selon une recette unique à partir de matières premières respectueuses de l'environnement. Il ne contient pas de produits OGM, de stimulants, d'arômes synthétiques ni de substances interdites. Un bon goût plaira à ceux qui suivent un régime et à ceux qui grossissent.

Vplab Low Carb Protéines

Note: 4.6

La septième place du classement est attribuée à un bar fabriqué par une célèbre marque britannique. Vous pouvez choisir parmi plusieurs saveurs: chocolat, vanille, fruits rouges, noix de coco, gâteau au fromage, caramel, chocolat noir-noix de coco. Le produit est créé en utilisant des ingrédients naturels de haute qualité sans additifs chimiques. La barre pesant 35 grammes contient 11 grammes de protéines.

Le nombre minimum de calories assure une collation saine. La fibre aide le système digestif, aide à contrôler l'appétit pendant les régimes. Les glucides à digestibilité lente procurent une sensation de satiété. Le sucralose sert de substitut du sucre.

Selon les revues, le bar à prix abordable est une excellente source de substances saines. Son action séduira aussi bien les athlètes professionnels que les amateurs et les adeptes de modes de vie sains. Il satisfera la faim avant et après l'entraînement, ce sera une excellente alternative à un repas complet. Tout le monde a aimé les différents goûts, la composition pure sans impuretés nocives, la satisfaction rapide de la faim.

Prime Kraft PRIMEBAR

Note: 4.5

Bar populaire marque sportpita occupe le huitième rang.Il ne contient pas d'OGM ou d'autres composants nocifs. En raison de la concentration élevée de protéines, la faim est rapidement satisfaite. La recette comprend un mélange de protéines: lait, soja et lactosérum. Grâce à cette combinaison, l'effet dure plusieurs heures. L'endurance augmente pendant les charges de force intenses, et après l'entraînement, le corps récupère plus rapidement.

Le bar a un goût assez sucré. Le sucre est remplacé par des extraits de plantes de feuilles de stevia. Les céréales extrudées améliorent la digestion, favorisent la saturation à long terme. L'acide ascorbique stimule les processus métaboliques, donne de l'énergie. Les qualités aromatiques et gustatives fournissent des fruits secs et des baies.

Les répondants ont noté que la barre de chocolat remplaçait bien les aliments riches en calories pour les gourmands. Il est également efficace pour les charges de puissance, ce qui est confirmé par de nombreuses critiques positives. La plupart des acheteurs ont utilisé le produit comme collation rapide et savoureuse entre les repas.

Barre protéinée Optimum Nutrition Optimum

Note: 4.5

La note inclut une barre d'une célèbre marque américaine de suppléments sportifs, qui développe des recettes uniques et utilise uniquement des matières premières sûres. Sa formule optimalement composée aidera les professionnels et les amateurs à réaliser des séances d’entraînement de haute qualité avec un degré élevé d’efficacité. Le produit convient à ceux qui veulent construire de la masse musculaire et à ceux qui veulent se débarrasser de leurs kilos en trop. Il occupe la neuvième ligne de la liste.

La protéine multicomposant est représentée par la protéine de lait et de lactosérum de la plus haute qualité. Sa part dans la barre de 60 grammes est de 21 g. Les fibres alimentaires naturelles apaisent rapidement la faim, réduisent l'appétit, stimulent la fonction du système digestif. Le sucre est exclu de la composition et remplacé par du sucralose et du maltitol.

Les personnes interrogées ont noté que la barre est non seulement savoureuse, mais également riche en protéines, qui saturent les muscles d'acides aminés essentiels à la croissance et à la récupération. La faible proportion de sucres simples le distingue des autres produits similaires.

Myprotein 6-couche

Note: 4.4

À la dixième place du classement se trouve un bar, qui constitue un en-cas idéal avec une composition bien équilibrée. Il peut être utilisé avant et après l'entraînement, ainsi que pendant la journée au travail ou à la maison. Non seulement le produit soulage rapidement la faim, mais il procure également du plaisir grâce à des goûts délicieux. L'acheteur peut choisir un gâteau d'anniversaire, des biscuits à la crème, une glace au chocolat, une meringue au citron.

La quantité de protéines par portion est de 20,5 g. Le mélange de protéines représente 29% de la composition totale. Il contient du concentré de protéines de lait et de lactosérum, du collagène hydrolysé de bœuf, du caséinate de calcium. Le bar est composé de 6 couches. En plus, il est recouvert de chocolat blanc ou de chocolat au lait, qui ne contient pas de sucre, mais uniquement ses substituts.

Selon les personnes interrogées, il s'agit de l'une des meilleures barres, qui apporte non seulement des avantages incontestables pour le maintien de la masse musculaire maigre, mais rend également la nutrition sportive très savoureuse. Il a toutes les propriétés nécessaires pour améliorer les performances, contient beaucoup de protéines, de fibres, de compléments enrichis bénéfiques.

Barre protéinée SiS

Note: 4.3

Sur la onzième ligne de la note - une barre pour une collation rapide et appropriée, ce qui aidera à la restauration et à la restructuration du cadre musculaire. Il contient des ingrédients sans danger. La présence d'un certificat international confirme l'absence de substances interdites dans la composition. Une teneur élevée en protéines faciles à digérer sous forme de lactosérum, de protéines de soja et de caséine augmente l'endurance et satisfait rapidement la faim.

Le bar a un goût élevé, ce qui est confirmé par de nombreux athlètes. La recette comprend de la L-carnitine, qui favorise la combustion rapide des graisses et permet de contrôler le poids pendant un régime strict. Le produit peut être consommé en l'absence d'un repas complet ou inclus dans le menu obligatoire lors de l'élaboration d'un programme complet de perte de poids.

Au cours de l'enquête, beaucoup ont identifié des goûts intéressants qui diffèrent de nombreux goûts connus. Tout le monde aimait le chocolat à la menthe. Il a également été noté que la barre avait un poids optimal, une composition et un prix abordable.

Barre de protéines suprême Protéines

Note: 4.2

Ferme notre produit de classement à faible teneur en calories, qui comprend 15 grammes de protéines nécessaires pour satisfaire la faim, augmenter l'endurance et l'efficacité de l'entraînement, ainsi que pour récupérer rapidement après un exercice. Il est fabriqué à partir de matières premières naturelles et sûres. Une barre de ce format peut toujours être à portée de main (elle se glisse dans un sac, une poche, la boîte à gants d'une voiture) et vous permet de prendre une collation lorsque vous ne pouvez pas manger à fond.

Pour améliorer l'efficacité, il comprend un mélange de protéines. Ce sont des isolats de protéines de lait et de lactosérum. Ils sont d’excellents «bâtisseurs» du cadre musculaire et aident à atteindre l’objectif souhaité beaucoup plus rapidement. Le produit est riche en acides aminés et en minéraux, nécessaires au séchage et à la prise de poids de l'athlète. Il comprend également un mélange de vitamines destiné à améliorer le fonctionnement des organes internes sous de lourdes charges.

Commentaires sur le bar - que des points positifs. Il a d'excellentes propriétés aromatisantes et aromatisantes, la recette y est correctement composée, les protéines et les glucides sont équilibrés. La présence de sucre était considérée comme un inconvénient mineur, malgré le fait qu'il y ait une quantité minimale de sucre dans ce lieu.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.