11 meilleures L-carnitines

Le marché de la nutrition sportive moderne est représenté par une grande variété de suppléments, et souvent non seulement pour les débutants, mais aussi pour les sportifs professionnels, il est difficile de décider lesquels d’entre eux sont les plus efficaces et donnent les meilleurs résultats, ceux à prendre pour le séchage, lesquels - lors d’un régime qui récupère rapidement après des charges intenses. La L-carnitine, une substance naturelle qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique, est devenue particulièrement populaire. Il transporte les acides gras dans les cellules de la mitochondrie, où ils sont brûlés et produisent de l'énergie.

Qui est montré à prendre de la L-carnitine? Les athlètes qui subissent de lourdes charges lors des séances d’entraînement et les personnes qui suivent un régime. L'additif favorise non seulement le traitement des graisses déjà présentes dans le corps. Il empêche les effets de la réingestion d'aliments, enrichit les cellules en oxygène, normalise le travail du foie, du tractus gastro-intestinal, de la glande thyroïde, augmente l'efficacité et la qualité de l'entraînement, réduit le temps de récupération qui s'ensuit.

Comment choisir correctement la L-carnitine

Pour des résultats positifs après la consommation du supplément, il est nécessaire de le prendre correctement. À quoi, surtout, faut-il prêter attention lors de l'achat? Nous vous proposons de vous familiariser avec plusieurs critères, après avoir étudié qu’il n’ya aucun doute sur la justesse du choix.

1. La composition. En outre, il ne devrait pas y avoir de sucres simples et de glucides. La présence de conservateurs est également inacceptable dans un produit de qualité. L'édulcorant peut servir de sucralose ou de stevia, et en quantité minimale.
2. Formulaire de décharge. La L-carnitine est produite sous forme de capsules, de poudre. Il peut également être acheté sous forme liquide ou en ampoules. Le type de supplément le plus pratique est la poudre ou les gélules. Ils contiennent le moins d'ingrédients supplémentaires, alors que dans les liquides, les conservateurs et les édulcorants augmentent la durée de conservation et améliorent le goût.
3. Fabricant. De nombreuses marques ont déjà prouvé l'efficacité de leurs produits. Il vaut mieux opter pour des marques bien connues, dont les additifs sont utilisés par de nombreux athlètes depuis des années.
4. Prix Cela dépend de la forme du supplément. Les comprimés sont abordables, mais leur taux d’impact est faible. Les liquides sont la forme la plus rapide, mais leur prix est également le plus élevé.

Beaucoup de gens se demandent: quelle est la différence entre la L-carnitine et la carnitine? Traitons-le en présentant une analyse comparative de chaque substance.

Type de substance	Mérite	Inconvénients
L-carnitine	+ Des trucs super propres. + Origine naturelle. + Variété de formes de libération. + Activité biologique élevée. + Utilisation rapide des graisses. + 100% de digestibilité par le corps. + Conçu pour la perte de poids complexe.	- Il y a des contre-indications.
Carnitine	+ Substance synthétique. + Accélère la croissance et augmente le poids corporel. + Attribuer l'anorexie pour la prise de poids.	- Une petite sélection de formes de libération. - Hypersensibilité au médicament pour de nombreux utilisateurs.

Notre article présente une évaluation des L-carnitines des fabricants de vêtements de nutrition sportive, qui, selon les athlètes, sont devenues les meilleures parmi une vaste sélection de suppléments présentée aujourd'hui.

Top L Carnitine Classement

Nomination	l'endroit	nom du produit	le prix
Top L Capsules et Comprimés de Carnitine	1	SAN L-Carnitine Power	690 ₽
	2	Optimum Nutrition L-carnitine 500	950 ₽
Top L-carnitines sous forme liquide	1	BioTech L-carnitine 100000 Liquid	1 040 ₽
	2	VP Laboratory Concentrate L-Carnitine	1 840 ₽
	3	MuscleTech Ultra-Pure Carnitin	787 ₽
	4	Power System L-Carnitine Attack	1 886 ₽
Best L Carnitine Poudre	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
	2	Nutrabolics carnibolique	1 932 ₽
	3	PureProtein L-Carnitine	531 ₽
Meilleures L-carnitines en forme d’ampoules	1	BioTech L-Carnitine ampule 2000	1 040 ₽

Best L Carnitine Capsules et Comprimés

SAN L-Carnitine Power

Note: 4.9

Un supplément populaire parmi les athlètes aide à brûler rapidement la graisse sous-cutanée sans nuire à la santé. Il protège le cerveau du stress, améliore l'humeur, la concentration et la mémoire. 1 capsule contient 500 mg de L-carnitine. De nombreux tests ont confirmé que le médicament utilise non seulement la graisse, mais contribue également à un séchage rapide.

Puisque la viande et le poisson sont la principale source de L-carnitine, le supplément est idéal pour les végétariens - il ne contient aucun produit animal.

Le médicament est recommandé d'utiliser 3 fois par jour, 1 capsule avec de la nourriture ou un liquide. Les utilisateurs ont unanimement noté "cinq" pour l'efficacité et la rapidité de l'exposition, ainsi que pour le fait que l'additif ne contient aucun sous-produit: sucre, levure, lait, poisson, agrumes.

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Note: 4.8

L'additif immédiatement après l'ingestion augmente l'endurance et la concentration, permet des entraînements plus intenses, favorise le transport rapide des acides gras dans les mitochondries et leur transformation en énergie. Il ne crée pas de dépendance, car il ne stimule pas le système nerveux et n’a pas d’effets secondaires.

La L-carnitine 500 a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Il utilise le cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladie grave. Substance débarrassée des impuretés. 1 capsule est 500 mg de L-carnitine. Le médicament convient à la perte de poids complexe au cours d'un régime strict.

Les athlètes ont noté l’effet rapide, une bonne composition avec une concentration élevée en L-carnitine, un goût agréable de l’additif, le nombre optimal de gélules dans un même emballage.

Top L-carnitines sous forme liquide

BioTech L-carnitine 100000 Liquid

Note: 4.9

Le premier de cette catégorie consiste à inclure le produit d’une célèbre marque américaine qui produit des additifs de haute qualité et très efficaces depuis plus de 20 ans. La forme liquide permet une influence plus puissante sur le métabolisme et une utilisation plus rapide de la graisse sous-cutanée. L'additif empêche la destruction des muscles après de lourdes charges, augmente l'endurance, aide à récupérer plus rapidement après l'entraînement.

La formule est enrichie en vitamines B1, B3, B5, B6 pour améliorer le fonctionnement du cœur et stimuler le métabolisme énergétique. Le fabricant garantit la pureté de l'additif sans l'ajout de composants nocifs. 1 bouchon de mesure est 2000 mg de substance.

Les acides pantothénique et citrique, la niacine, l'extrait de thé vert et l'inuline sont également présents. Le sucralose est utilisé comme édulcorant.

VP Laboratory Concentrate L-Carnitine

Note: 4.8

Un brûleur de graisse efficace contient de la L-carnitine extra pure, qui accélère la conversion de la graisse en énergie, favorise la perte de poids rapide avec une perte de poids complexe, ne provoque pas de dépendance ni d’effets secondaires. En outre, VP Laboratory utilise une substance créée par la marque suisse Lonza - le leader incontesté dans la production d’ingrédients sûrs et efficaces pour le sportpit.

Avant utilisation, mélanger 10 ml de liquide avec 200 ml d'eau et utiliser immédiatement avant ou pendant l'exercice.

Selon les commentaires supplément augmente considérablement le métabolisme des graisses lors de la course, la natation et autres séances d'entraînement anaérobie. Beaucoup ont noté un goût agréable avec une acidité sans mélange d'arômes chimiques, un grand déplacement de la bouteille et une composition concentrée de la préparation.

MuscleTech Ultra-Pure Carnitin

Note: 4.7

La troisième place dans la catégorie des meilleurs suppléments liquides est la L-carnitine du fabricant américain MuscleTech. Grâce à cette forme, il est absorbé plus rapidement, influence plus efficacement pendant l'entraînement, augmentant ainsi sa qualité et son efficacité. À un moment donné, le corps reçoit 2000 mg de L-carnitine.

Avant utilisation, le liquide peut être mélangé avec du jus ou de l'eau ou utiliser l'additif sous sa forme pure. Quantité recommandée: 1-2 portions par jour. Le premier est consommé une demi-heure avant l'entraînement, le second - après la fermeture de la fenêtre protéines-glucides (dans les 20 à 40 minutes suivant l'exercice).

L'additif ne donne pas d'effets secondaires, n'affecte pas le système nerveux central, a un goût agréable. Les athlètes ont confirmé son efficacité et conseillé ceux qui n’ont pas encore fait leur choix.

Power System L-Carnitine Attack

Note: 4.6

Pour stimuler la combustion des graisses et augmenter l'endurance, un complexe liquide contenant la plus pure L-carnitine, le guarana et la caféine a été créé. En raison de cette composition, l'effet du médicament est accru, la motivation à supporter des charges est accrue, les processus métaboliques sont améliorés.

La composition contient de la caféine à l'état lié et libre. Un puissant stimulant actif soulage l'anxiété, réduit la réponse aux situations stressantes, améliore l'activité cérébrale, améliore l'humeur. La caféine aide à brûler plus de calories et de graisse pendant l'exercice. Autre caractéristique importante: il réduit l'appétit, ce qui est particulièrement important en cas de perte de poids complexe.

Les athlètes ont parlé de la drogue que de manière positive. Le complexe contenant de la caféine accélère considérablement la combustion des graisses et contribue à une perte de poids plus rapide.

Best L Carnitine Poudre

MyProtein Acetyl L Carnitine

Note: 4.9

La première place dans cette catégorie de classement est occupée par le produit de la célèbre société britannique de nutrition sportive MyProtein, qui améliore non seulement la qualité de la formation et contribue à une combustion plus intense des graisses, mais constitue également un outil efficace contre le vieillissement. Supplément est recommandé de prendre des personnes atteintes de troubles neurologiques, activité physique et mentale réduite, dépression.

Un paquet de 250 g contient 500 portions d’acétyl-L-carnitine pure, sans ingrédients supplémentaires. Pour une application, dissoudre 1 1/2 cuillère à soupe de poudre.

Les utilisateurs ont constaté l'absence de conservateurs et d'autres ingrédients indésirables.Bien que la poudre soit inférieure en termes de vitesse d’exposition aux formes liquides, elle est la plus sûre. De plus, un paquet contient un grand nombre de portions.

Nutrabolics carnibolique

Note: 4.8

L'additif se caractérise par une biodisponibilité élevée, fournit aux muscles l'énergie nécessaire pendant l'exercice ainsi que pendant la journée, optimise le métabolisme, améliore l'état général, aide à accroître l'efficacité de l'entraînement et réduit le poids à court terme. En outre, il n'a pas de contre-indications et d'effets secondaires.

Une concentration élevée de L-carnitine accélère l'utilisation des acides gras et la libération d'énergie pour l'activité pendant l'exercice. La formule comprend des extraits de plantes. Les feuilles de thé vert sont des antioxydants naturels, détoxifient, tonifient le corps.

Le zeste de Garcinia Cambodgien stimule la perte de poids. Le café vert a un effet bénéfique sur le système nerveux central et soulage les états d'anxiété.

PureProtein L-Carnitine

Note: 4.7

Ferme la catégorie d’évaluation des suppléments en poudre L-carnitine produits en Russie. Il améliore instantanément l'humeur, augmente l'activité et la concentration. Il est recommandé de prendre l'additif 15 minutes avant l'entraînement, après avoir dissous 5 g (1 cuillère) de poudre dans un verre d'eau.

Le médicament a un effet positif non seulement sur la condition physique du corps. Cela améliore la mémoire, augmente la concentration. Le produit est sûr car il n'inclut pas de conservateurs ni d'autres ingrédients nocifs.

Vous pouvez choisir parmi plusieurs additifs aux saveurs différentes: citron, pomme, baies sauvages, orange. La poudre est très soluble dans le liquide, elle peut être prise avec d’autres types de sportpit.

Meilleures L-carnitines en forme d’ampoules

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Note: 4.9

Le médicament aidera, pendant l'effort physique, à brûler les graisses, à accélérer la croissance de la masse musculaire maigre et à donner de l'énergie pour améliorer la qualité et l'efficacité de l'entraînement. Le fabricant garantit une L-carnitine pure à 99,9%. Une ampoule contient 2 g de substance. L'additif est prêt à l'emploi: la solution est bue une demi-heure avant l'entraînement.

Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d’associer le médicament à un régime sportif. La substance naturelle, le picolinate de chrome, est ajoutée à la formule, ce qui accélère l’utilisation des graisses et augmente la valeur biologique du produit.

Les athlètes ont noté la commodité de la prise du médicament, qui ne devrait pas être mélangé ou lavé avec de l'eau, la transformation rapide de la graisse en énergie, une endurance accrue sous de lourdes charges, ainsi que des arômes agréables de l'additif.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.