Top 10 des pilules apaisantes

Contrairement à la phrase courante, toutes les maladies ne proviennent pas de nerfs. Mais nous devons admettre que le niveau de stress dans la vie de l'homme moderne est littéralement dépassé. Conséquences - insomnie, hypertension, anxiété inexpliquée, immunité réduite. Sans oublier le fait qu’une personne «nerveuse» est rarement capable de garder ses émotions pour elle-même, de se décharger sur ses proches et de maintenir le cycle de stress de la société.

Le problème, c'est que le conseil populaire "ne soyez pas nerveux" et "vous ressaisir" dans la pratique est totalement inutile. Le stress, l’anxiété et les émotions négatives déclenchent une chaîne complexe d’interactions biochimiques dans le corps, la libération d’hormones spécifiques, des neurotransmetteurs - substances qui altèrent l’activité du système nerveux. Il est en principe impossible d'interrompre les réactions chimiques avec une force de volonté. Mais les agents apaisants y parviennent avec succès.

Composant le classement des meilleures pilules apaisantes, nous avons tout d’abord porté notre attention sur les médicaments disponibles qui ne nécessitent pas de supervision médicale régulière pour l’application. Ceux qui ont besoin "d'artillerie lourde" devront faire appel à un spécialiste: un neurologue ou un psychiatre.

Top pilules apaisantes Note

Nomination	l'endroit	nom du produit	le prix
Les meilleurs comprimés apaisants à base d'extraits de plantes	1	Extrait d'hypericum	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	Novo-Passit	199 ₽
Les meilleurs comprimés apaisants pour les enfants	1	Glycine	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Top Apaisantes Synthétiques	1	Afobazole	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Top suppléments calmants	1	Tryptophane	765 ₽
	2	Acide gamma aminobutyrique	1 040 ₽

Les meilleurs comprimés apaisants à base d'extraits de plantes

Herbes - la première pharmacie de l'humanité. Mais les plantes médicinales, c'est-à-dire les parties séchées des plantes, présentent elles-mêmes certains inconvénients. Premièrement, leur contenu en substances utiles peut varier considérablement en fonction du lieu et du moment de la croissance, du moment de la collecte et des conditions environnementales. Par conséquent, le résultat n'est pas toujours prévisible. Deuxièmement, dans les plantes autres que les plantes utiles, il peut aussi y avoir des substances nocives: du plomb dans le sol, si les plantes sont collectées par la «grand-mère» non loin de l’autoroute, des pesticides qui traitent les champs. Par conséquent, la pharmacologie moderne n'utilise pas les herbes en elles-mêmes, mais des extraits de substances utiles - des extraits de plantes. Ils peuvent conduire à des doses standard et obtenir un résultat d’action prévisible.

Dans notre évaluation des médicaments créés à partir d’extraits de plantes, nous tenons à vous rappeler que les «herbes», même si elles sont en général plus sûres que les médicaments «chimiques», ont également des doses, des contre-indications et des effets indésirables à prendre en compte.

L'effet de prendre des préparations à base de plantes est cumulatif, de sorte qu'il peut apparaître 2 à 3 semaines d'utilisation régulière. Par conséquent, avant de tirer des conclusions quant à savoir si le médicament aide ou pas, vous devez attendre. Si le stress est aigu et nécessite des mesures urgentes, il est préférable d’utiliser des comprimés contenant un principe actif synthétique.

Extrait d'hypericum

Note: 4.9

Noms commerciaux: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Le fait que le millepertuis agisse comme un antidépresseur bien connu, régulant la quantité de sérotonine dans le système nerveux, est devenu connu dans les années 80 du siècle dernier. Des études ultérieures ont confirmé les propriétés apaisantes de cette plante. Les principes actifs - hypericine, pseudohypericine et hyperforine - améliorent l'état fonctionnel du système nerveux, ont un effet psycho-stabilisant. Après avoir pris les comprimés à base d'extrait d'Hypericum perforatum, l'humeur augmente progressivement, le contexte psycho-émotionnel devient égal et l'anxiété diminue. Les substances actives Hypericum normalisent le sommeil, rétablissent l'activité et les performances, réduisent les manifestations physiques d'anxiété et de dépression telles que la pression artérielle, la transpiration, la faiblesse.

À la différence de nombreux sédatifs, l’extrait d’Hypericum ne provoque pas de somnolence et il peut être utilisé par ceux qui conduisent ou travaillent dans des conditions de concentration et de réaction rapides.

L’extrait d’Hypericum peut être pris de 1 à 3 fois par jour, en fonction de vos sentiments. Parmi les effets secondaires les plus fréquents - une allergie, une gêne abdominale possible (dyspepsie).

Hypericum augmente la sensibilité à la lumière du soleil. Il est donc préférable de la prendre en été pour éviter une exposition prolongée au soleil. Si cela n’est pas possible, utilisez un écran solaire. Il améliore l'action des antidépresseurs traditionnels, il est donc préférable d'éviter cette association. De plus, il n'est pas recommandé de prendre du millepertuis simultanément avec la théophylline, la cyclosporine et un anticonvulsivant. Les femmes qui utilisent des contraceptifs hormonaux doivent garder à l’esprit que le millepertuis affaiblit leur effet; il est donc préférable, lors de son utilisation, d’utiliser des moyens de protection supplémentaires contre les grossesses non désirées.

Non recommandé pour les femmes enceintes, les enfants jusqu'à 12 ans.

Persen

Note: 4.8

Contient des extraits de valériane, de mélisse et de menthe. Les ingrédients à base de plantes sont sélectionnés pour améliorer les effets de chacun. En raison de la mélisse et de la menthe, qui sont non seulement des sédatifs, mais aussi des antispasmodiques légers, est optimale dans les situations où le stress est accompagné de manifestations dites psychosomatiques - douleurs abdominales, "maladie de l'ours", maux de tête, légère augmentation de la pression artérielle. Pour la même raison, Persian ne doit pas être utilisé par les personnes sujettes à une hypotension ou à une perte de connaissance - l'effet antispasmodique s'applique également au muscle lisse vasculaire, susceptible de réduire excessivement la pression artérielle. Il n’est pas non plus recommandé pour la cholélithiase - la menthe a un faible effet cholérétique, du fait que les pierres peuvent "bouger".

Posologie quotidienne de Persen: 2 à 3 comprimés. Ils peuvent être pris de manière uniforme tout au long de la journée, ou une fois par jour avant d'aller au lit, si le problème principal est la difficulté à s'endormir. Si le dosage minimal ne vous aide pas, vous pouvez augmenter le nombre de gélules que vous prenez jusqu'à 12 par jour - bien sûr, dans ce cas, vous ne devez pas les utiliser toutes en même temps, mais pendant la journée.

Effets secondaires possibles - une réaction allergique aux composants végétaux des comprimés, avec l'utilisation à long terme de Persena, une constipation est possible, toujours en raison des propriétés antispasmodiques de la mélisse et de la menthe.

En raison du manque de données de sécurité, l'utilisation de Persian enceinte, allaitant et des enfants de moins de 12 ans n'est pas recommandée - pour des raisons évidentes, il est impossible de mener une étude sur ces groupes de patients.

Novo-Passit

Note: 4.7

Contient sept extraits médicinaux potentialisant l'action de l'autre et des substances semi-synthétiques, la guaifénésine.

Les plantes qui composent Novo-Passita:

1. la valériane,
2. mélisse,
3. Millepertuis
4. aubépine
5. passiflore (passiflore),
6. houblon
7. aîné noir.

L'aubépine et la mélisse, en plus de l'action sédative (sédative), ont un léger effet hypotenseur, c'est-à-dire la capacité d'abaisser la pression artérielle. La fleur de la passion et le houblon réduisent l'anxiété et améliorent le sommeil. La sureau a des propriétés apaisantes et toniques.

Le guaifenezin est une substance semi-synthétique créée à partir d'un extrait de guaïac. Utilisé traditionnellement comme expectorant, il s'est avéré qu'avec le temps, il possédait des propriétés anxiolytiques, c'est-à-dire des propriétés anti-anxiété, ainsi que des effets apaisants et hypnotiques d'autres médicaments. En fait, il a été ajouté à Novo-Passit à cette fin.

Récemment, il a été prouvé que l'extrait de houblon contient des phytoestrogènes, y compris des substances végétales, ayant un effet similaire à celui des hormones sexuelles féminines. Par conséquent, Novo-Passit convient principalement aux femmes âgées, afin de corriger l’effet des changements hormonaux sur la sphère émotionnelle. Il peut également être utile contre les maux de tête et les migraines causés par le stress, l’insomnie.

Prenez une pilule 3 fois par jour.

Parmi les effets indésirables les plus fréquents figurent les allergies et une somnolence accrue. Par conséquent, Novo-Passit n'est pas recommandé aux personnes qui conduisent une voiture ou à celles dont le travail nécessite de l'attention et une réaction rapide.

Contre-indiqué à l'âge de 12 ans.

Les meilleurs comprimés apaisants pour les enfants

Nous avons inclus dans cette section des tablettes d'évaluation dont l'utilisation est approuvée chez les enfants de plus de trois ans. Le fait est que, selon les experts du ministère de la Santé, qui ont créé les critères d'enregistrement des médicaments, toute pilule est en principe contre-indiquée à l'âge de trois ans. En effet, il est difficile pour les enfants de les avaler et le risque d'étouffement est considérable. Parce que pour le plus jeune âge, il y a toutes sortes de gouttes, sirops, tisanes. Les comprimés apaisants ne peuvent être appliqués qu'après trois ans.

Mais avant de commencer à prendre des médicaments, en particulier chez les bébés, il est préférable de commencer avec des méthodes non médicamenteuses éprouvées. Pour les bébés, il est bon de prendre des bains apaisants de valériane, d’armée ou de menthe: la peau du bébé est capable d’absorber des substances médicinales. Pour les enfants plus âgés, des bains chauds au sel de mer feront l'affaire. Vous pouvez également mettre au lit des tampons aromatisés, à l'intérieur desquels sont cousues les mêmes herbes apaisantes. Bien entendu, tout cela n'est permis que si l'enfant n'a pas d'allergies et ne souffre pas d'asthme bronchique - la phytothérapie est contre-indiquée sous toutes ses formes pour cette maladie.

Vous ne devez pas prescrire de médicament à votre bébé, mais montrez-le à votre médecin: la cause de l'anxiété est peut-être une maladie grave, pas le stress. Si la cause de son anxiété réside encore dans des facteurs externes: adaptation à la maternelle, surmenage, excès d'impressions, les pilules suivantes peuvent aider.

Glycine

Note: 4.6

Médecine testée par des générations de mères. Strictement parlant, ce n'est pas un sédatif, mais un nootrope est un médicament qui normalise les processus du système nerveux central et améliore les performances mentales. Cependant, il a les propriétés:

1. améliorer l'humeur
2. faciliter le sommeil et normaliser la durée et la profondeur du sommeil,
3. réduire le stress psychoémotionnel
4. réduire l'agressivité
5. améliorer l'adaptation sociale.

Les comprimés de glycine n'ont pas besoin d'avaler, mais de se dissoudre derrière la joue ou sous la langue. Le médicament a un goût sucré, donc les enfants ne le craignent généralement pas.

Les bébés en bonne santé sous forme de glycine sédative se prescrivent par 1 comprimé 3 fois par jour, au cours de l’application de 2 semaines à un mois. En cas de trouble du sommeil, vous pouvez administrer 1 comprimé la nuit.

Le médicament est contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle.

Phenibut

Note: 4.5

Ce médicament s'applique également aux nootropes: aide à l'adaptation au stress mental et améliore les processus métaboliques du système nerveux central. Mais à part cela, Phenibut réduit l’anxiété, la tension, l’anxiété, normalise le sommeil.

Réduit la gravité des maux de tête causés par le stress, élimine les faiblesses et l'instabilité psycho-émotionnelle. Un indicateur indirect de l'efficacité avec laquelle Phenibut réduit le niveau de stress peut être qu'il est l'un des médicaments inclus dans la trousse de secours des astronautes.

Phenibut est prescrit aux enfants non seulement comme sédatif, mais également dans le cadre d'un traitement complexe du bégaiement et des tiques.

La probabilité d'effets secondaires est faible. Le médicament peut causer de la somnolence. Une autre variante des effets indésirables est une réaction paradoxale (inverse) au remède, qui apparaît après avoir pris le mal de tête, le vertige, l’irritabilité. Les réactions allergiques sont possibles.

Phenibut est contre-indiqué aux femmes enceintes et allaitantes de moins de 2 ans.

Prescription

Magne B6

Note: 4.4

Restaure le niveau de magnésium dans le corps - un minéral essentiel au fonctionnement de toutes les cellules du corps - et de la pyridoxine - une vitamine qui régule le système nerveux. Le magnésium naturel se trouve dans le son de blé, les graines de citrouille et de sésame, le pin et les noix, les épinards - en bref, des produits qui ne sont pas souvent inclus dans le régime alimentaire des enfants. Par conséquent, la carence en ce minéral dans le corps n'est pas rare. En outre, la dysbiose et les antibiotiques contribuent à son développement, qui n’est pas rare non plus dans l’enfance.

Le magnésium et le B6 régulent la transmission de l'influx nerveux, éliminant ainsi l'irritabilité accrue, la fatigue et le rétablissement du sommeil.

Les enfants de plus de 6 ans se voient prescrire 4 à 6 comprimés par jour, à prendre en 2 à 3 doses.

L'outil est contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale grave. La sécurité d'emploi pendant la grossesse et l'allaitement n'a pas été établie.

Tout en prenant Magne B6, vous devez vous rappeler que l'absorption de magnésium est bloquée par le calcium. Par conséquent, vous ne devez pas le prendre simultanément avec des produits laitiers ou des multivitamines contenant du calcium.

Top Apaisantes Synthétiques

Dans cette section de la notation, nous avons inclus des outils de différents groupes pharmacologiques, d’une manière ou d’une autre, régulant le travail du système nerveux. Contrairement aux préparations à base de plantes, ces comprimés montrent le résultat souhaité dès les premiers jours d'administration.

Afobazole

Note: 4.3

Réduit l'anxiété et a un léger effet stimulant. Élimine les manifestations de nervosité telles que:

1. irritabilité,
2. larmoiement
3. peur
4. l'insomnie
5. battement de coeur
6. sensation d'essoufflement,
7. affaiblissement de la mémoire
8. incapacité à concentrer son attention.

Se manifestant déjà une semaine après le début de l’application, les effets de l’afobazole atteignent un maximum d’ici la fin du mois et persistent encore 2 semaines après la fin du traitement.

Il est recommandé de prendre Afobazol 10 mg 3 fois par jour, pendant 2 semaines à 3 mois, au besoin. Des cycles courts peuvent être assignés aux femmes dans la seconde moitié du cycle menstruel afin de réduire les manifestations du syndrome prémenstruel.

Parmi les effets secondaires sont des réactions allergiques possibles.

L'afobazole est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement chez les moins de 18 ans.

Adaptol

Note: 4.2

Il régule le ratio de médiateurs - substances spéciales qui activent ou inhibent diverses fonctions du système nerveux central, contribuant à la normalisation de l'état émotionnel. Élimine l'anxiété non motivée, l'anxiété, la peur, réduit l'irritabilité, réduit le stress émotionnel interne. En soi, les troubles du sommeil n'éliminent pas et ne contribuent pas à l'endormissement, mais renforcent l'effet des somnifères.

Améliore l'attention et la performance mentale.

La posologie recommandée est de 500 mg trois fois par jour. Il peut être suivi de manière succincte et pendant 2 à 3 mois, si nécessaire. Adaptol est associé à d’autres médicaments, y compris les tranquillisants «lourds», les antidépresseurs, leur permettant d’accroître leur effet et de réduire la posologie.

Les effets secondaires sont minimes - réactions allergiques possibles.

L'outil n'est pas recommandé pendant la grossesse et les enfants car la sécurité n'a pas été étudiée.

Top suppléments calmants

Dans cette section de la notation, nous avons inclus les compléments alimentaires qui contribuent à la normalisation des processus dans le système nerveux central. Leur effet apaisant est similaire à celui des médicaments à base de plantes - il se développe relativement lentement, mais persiste après la fin de l’utilisation du médicament. Ce type de complément alimentaire agit en douceur et provoque rarement des effets secondaires.

Tryptophane

Note: 4.1

Il s'agit d'un acide aminé essentiel à partir duquel l'organisme produit la sérotonine nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux. Le tryptophane, souvent appelé acide aminé de bonne humeur, doit être ingéré avec de la nourriture. On en trouve principalement dans le caviar rouge et noir, les fromages à pâte dure, les arachides, les amandes et les noix de cajou. En bref, dans des produits qui ne sont pas disponibles pour tout le monde et tous les jours. Par conséquent, il est souvent nécessaire de prendre un supplément de tryptophane.

La sérotonine, qui est produite à partir de tryptophane, est souvent appelée "l'hormone de la joie". Cette substance crée une bonne humeur stable, même un arrière-plan émotionnel positif. Participant à la synthèse de la mélatonine, la sérotonine assure un sommeil sain et complet.

Le tryptophane peut aider avec des conditions telles que:

1. déprimé
2. anxiété accrue
3. irritabilité accrue, agressivité,
4. syndrome de fatigue chronique
5. syndrome prémenstruel
6. troubles du sommeil.

Le tryptophane a un autre effet secondaire curieux: il réduit le besoin de sucreries et réduit l'appétit. Vous pouvez donc le recommander séparément aux personnes qui sont enclines à «saisir» le stress.

La dose quotidienne de tryptophane est comprise entre 500 mg et 2 grammes, en fonction de l'état général. Pour restaurer le sommeil, il doit être pris la nuit, dans tous les autres cas - de manière uniforme tout au long de la journée. Vous devez commencer par la posologie minimale, car avec une quantité excessive de tryptophane, des effets secondaires tels que des nausées peuvent apparaître. bouche sèche, somnolence.

En aucun cas, ne peut pas combiner avec les antidépresseurs "pharmacie" prescrits par un médecin - cela peut conduire à une augmentation excessive du niveau de sérotonine dans le sang.

Le tryptophane peut être acheté dans les pharmacies vendant des produits fabriqués en Russie et dans les magasins en ligne étrangers.

Acide gamma aminobutyrique

Note: 4.0

Noms commerciaux: Aminalon, GABA, GABA.

C'est l'un des neurotransmetteurs inhibiteurs les plus puissants du système nerveux central ou, pour le dire simplement, une substance qui calme les cellules nerveuses. De plus, le GABA améliore la circulation sanguine et normalise les processus métaboliques dans le cerveau. À propos, les médecins modernes associent l'effet calmant de la valériane au fait qu'il augmente le niveau de GABA dans le cerveau.

L'outil réduit le niveau d'anxiété générale, empêche la survenue d'attaques de panique. Réduire le niveau général d'excitabilité, améliorer le sommeil, accélérer l'endormissement. Réduit les manifestations du syndrome prémenstruel. Cela aide à améliorer l'attention, la mémoire. Il a un léger effet hypotenseur.

La posologie initiale - 250 mg 3 fois par jour, avec une tolérance normale, vous pouvez augmenter la dose à 1,5 g par jour.

Effets indésirables possibles - nausée, fluctuation de la pression artérielle, sensation de chaleur.

Effet secondaire curieux: le GABA stimule la production d’hormone de croissance. par conséquent, les bodybuilders pratiquants le prennent souvent (à une dose allant jusqu'à 3 grammes par jour) pour augmenter la masse musculaire et réduire la quantité de tissu adipeux.

Le GABA est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement, avec une insuffisance rénale grave, jusqu'à 3 ans.

Le produit peut être acheté à la fois dans les pharmacies russes (sur ordonnance) et dans les magasins en ligne étrangers sous la forme d'un complément alimentaire sans ordonnance.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.